Powrót do przepisów
Czerwone curry z kaczką i ananasem

Czerwone curry z kaczką i ananasem

Kremowy, czerwony sos otulający delikatne plastry kaczki. Słodycz i kwasowość ananasa oraz pomidorków koktajlowych idealnie przełamują bogactwo mleczka kokosowego, a tajska bazylia nadaje całości intensywny, korzenny aromat.

0
traditionalspicyexotic
20min
Przygotowanie
25min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

614
Kalorie
34g
Białko
32g
Węglowodany
33g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 500 g
    Filet z kaczki
    ~188 cal/na porcję
    (pokrojony w cienkie plastry)
  • 150 ml
    Krem kokosowy
    ~65 cal/na porcję
    (schłodzona)
  • 2 tbsp
    Czerwona pasta curry
    ~3 cal/na porcję
  • 400 ml
    Mleko kokosowe
    ~199 cal/na porcję
  • 7 piece
    Bakłażan
    ~100 cal/na porcję
    (pokrojony w 2-centymetrową kostkę i na ćwiartki)
  • 150 g
    Ananas
    ~19 cal/na porcję
    (kawałki)
  • 10 piece
    Pomidor koktajlowy
    ~16 cal/na porcję
    (w całości)
  • 2 tbsp
    Sos rybny
    ~3 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Cukier palmowy
    ~14 cal/na porcję
    (starty)
  • 4 piece
    Liście limonki kaffir
    ~1 cal/na porcję
    (porwane)
  • 15 piece
    Bazylia tajska
    ~3 cal/na porcję
    (całe liście)
  • 2 piece
    Chili tajskieopcjonalne
    ~4 cal/na porcję
    (pokrojone w cienkie plasterki)

Alergeny

ryby
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Rozwarstwianie śmietanki

    Wlej gęstą śmietankę kokosową na patelnię i podgrzewaj na średnim ogniu. Gotuj ją do momentu, aż odparuje, a na powierzchni zaczną pojawiać się lśniące oczka tłuszczu.

    5 min
  2. Smażenie pasty

    Dodaj pastę czerwone curry. Energicznie wymieszaj, by połączyła się z tłuszczem kokosowym. Przesmażaj chwilę, aż uwolni swój intensywny i pikantny aromat.

    3 min
  3. Kaczka i mleczko kokosowe

    Wrzuć plasterki kaczki na patelnię. Krótko podsmaż, by mięso dokładnie pokryło się aromatyczną pastą, a następnie wlej mleczko kokosowe i doprowadź do lekkiego wrzenia.

    5 min
  4. Gotowanie dodatków

    Dodaj oba rodzaje bakłażanów, kawałki ananasa oraz pomidorki koktajlowe. Wrzuć porwane liście limonki kaffir, aby uwolniły swój cytrusowy zapach. Gotuj na wolnym ogniu, aż bakłażany staną się miękkie.

    10 min
  5. Doprawianie i finisz

    Wlej sos rybny i dodaj cukier palmowy. Spróbuj: smak powinien idealnie balansować między słonym, lekko słodkim a pikantnym. Zdejmij z ognia, wrzuć listki tajskiej bazylii oraz posiekane chili. Zamieszaj ostatni raz przed podaniem.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Nie pomijaj etapu rozwarstwiania śmietanki – to sekret lśniącego, aksamitnego sosu, który nie będzie miał mączystej tekstury.
  • Kaczka powinna pozostać w środku lekko różowa; dojdzie do idealnego punktu pod wpływem temperatury gorącego sosu.

Przechowywanie

Danie można przechowywać w lodówce do 2 dni. Odgrzewaj powoli w rondelku, nie doprowadzając do silnego wrzenia, aby mięso kaczki nie stwardniało.

4.8
10 opinie
Oceń ten przepis:
Czerwone curry z kaczką i ananasem | FoodCraft