Średnie
Gulasz wołowy z zieloną fasolką
767 kcal
51g
110 min
niskowęglowodanowe portugalskie Przepisy
67 przepisów
Rozkoszuj się kultowymi daniami z Portugalii z tymi 67 przepisami low carb. Cataplana de Marisco (614 kcal) i Azeitonas Temperadas (377 kcal) oferują autentyczne smaki, jednocześnie respektując twoje cele. Gotowy na ucztę?
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Średnie
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Średnie
Pataniscas de Batata – portugalskie placuszki z dorsza
594 kcal
73g
60 min
Łatwe
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Łatwe
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
Łatwe
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Trudne
Ser Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Średnie
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min
Łatwe
Espetada maderyjska
584 kcal
53g
35 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Łatwe
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Łatwe
Portugalska tarta z jabłkami
309 kcal
3g
55 min
Średnie
Pałasz czarny z bananami
724 kcal
34g
35 min
Średnie
Bolo de nozes – tradycyjne ciasto orzechowe
493 kcal
10g
65 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Średnie
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Średnie
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Łatwe
Portugalska tortilha
699 kcal
19g
40 min
Łatwe
Puree Ziemniaczane z Czosnkiem i Oliwą z Oliwek
455 kcal
7g
40 min
Średnie
Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Łatwe
Brukselka smażona z chorizo
294 kcal
12g
35 min
Zawęź wyszukiwanie
niskowęglowodanowe przeciw nadciśnieniu portugalskie Przepisy(56)niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy portugalskie Przepisy(54)niskowęglowodanowe dostosowane do niedoczynności tarczycy portugalskie Przepisy(47)niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie portugalskie Przepisy(46)łatwe niskowęglowodanowe portugalskie Przepisy(36)o średniej trudności niskowęglowodanowe portugalskie Przepisy(30)niskowęglowodanowe dostosowane do niewydolności nerek portugalskie Przepisy(26)niskowęglowodanowe sercowo-naczyniowe portugalskie Przepisy(23)niskowęglowodanowe dostosowane do ciąży portugalskie Przepisy(23)