Łatwy
Alheira z jajkiem sadzonym
468 kcal
29g
15 min
łatwe low carb portugalskie Przepisy
36 przepisów
Łatwe przepisy portugalskie low carb łączą smaki i lekkość. Delektuj się Mousse de maracujá (440 kcal) jako owocowym deserem. Fèves à la portugaise (552 kcal) wnoszą autentyczny akcent do Twojego posiłku.
Łatwy
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
Łatwy
Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki
377 kcal
2g
15 min
Łatwy
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Łatwy
Bolo de Bolacha
565 kcal
6g
40 min
Łatwy
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Łatwy
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwy
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Łatwy
Kapusta duszona po portugalsku z chorizo
357 kcal
14g
55 min
Łatwy
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Łatwy
Brukselka smażona z chorizo
294 kcal
12g
35 min
Łatwy
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwy
Espetada maderyjska
584 kcal
53g
35 min
Łatwy
Bób po portugalsku
552 kcal
37g
60 min
Łatwy
Puszysty mus z marakui
440 kcal
9g
20 min
Łatwy
Portugalski pasztet wieprzowy
405 kcal
17g
35 min
Łatwy
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwy
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Łatwy
Perna de Frango Assada – Pieczone udka po portugalsku
758 kcal
39g
70 min
Łatwy
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwy
Puree Ziemniaczane z Czosnkiem i Oliwą z Oliwek
455 kcal
7g
40 min
Łatwy
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Łatwy
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Łatwy
Portugalska deska serów (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min