
Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)
Złocista, chrupiąca skórka kryje w sobie delikatne wnętrze z płatków solonego dorsza i kremowych ziemniaków. Aromat świeżej natki pietruszki i drobno posiekanej cebulki przeplata się tu z subtelną nutą gałki muszkatołowej.
Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gSolony dorsz~363 cal/na porcję(wymoczony i rozdrobniony na płatki)Gluten-free
- 500 gZiemniak~100 cal/na porcję(ugotowane i utłuczone na gładkie purée)VeganGluten-free
- 3 pieceJajko~53 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(bardzo drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 1 piecePietruszka(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 1 pinchGałka muszkatołowa~1 cal/na porcję(świeżo starta)VeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 277 mlOlej słonecznikowy~623 cal/na porcję(ilość wchłonięta podczas smażenia (szacunkowo))VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Gotowanie dorsza i ziemniaków
Wymoczonego wcześniej dorsza oraz obrane ziemniaki przełóż do garnka i zalej zimną wodą. Doprowadź do wrzenia i gotuj przez około 20 minut, aż ziemniaki będą całkowicie miękkie w środku.
20 minPrzygotowanie ryby i bazy
Dokładnie odcedź składniki. Dorsza rozdrobnij w dłoniach, starannie usuwając skórę i każdą, nawet najmniejszą ość. Ciepłe jeszcze ziemniaki ugnieć na gładkie, suche i puszyste purée.
15 minŁączenie masy
W dużej misce połącz rybę, purée ziemniaczane, cebulę, czosnek oraz natkę pietruszki. Dodawaj jajka jedno po drugim, cały czas mieszając. Masa powinna być zwarta, jednolita i swobodnie odchodzić od brzegów naczynia.
10 minFormowanie i smażenie
Przy pomocy dwóch łyżek stołowych formuj zgrabne klopsiki (quenelles). Smaż je w głębokim oleju rozgrzanym do 180°C. Gdy staną się intensywnie złociste i chrupiące, wyłów je i odsącz z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Dorsz musi być idealnie odsączony z wody przed połączeniem z resztą składników, aby krokiety nie pękały podczas smażenia.
- •Olej ma idealną temperaturę, gdy wrzucony do niego kawałek chleba natychmiast wypływa na powierzchnię i zaczyna apetycznie skwierczeć.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 48 godzin. Aby zachować chrupkość, odgrzewaj w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 5 minut.