Średni
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
low carb portugalskie Przepisy
67 przepisów
Rozkoszuj się kultowymi daniami z Portugalii z tymi 67 przepisami low carb. Cataplana de Marisco (614 kcal) i Azeitonas Temperadas (377 kcal) oferują autentyczne smaki, jednocześnie respektując twoje cele. Gotowy na ucztę?
Łatwy
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Łatwy
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwy
Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku
948 kcal
61g
140 min
Średni
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Łatwy
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Łatwy
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Średni
Portugalski pudding migdałowy
527 kcal
17g
80 min
Łatwy
Queijo fresco ze świeżymi ziołami
449 kcal
18g
10 min
Łatwy
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min
Łatwy
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Średni
Cataplana z owocami morza
614 kcal
67g
55 min
Średni
Feijoada po transmontańsku
775 kcal
51g
160 min
Średni
Pataniscas de Batata – portugalskie placuszki z dorsza
594 kcal
73g
60 min
Średni
Pałasz czarny z bananami
724 kcal
34g
35 min
Łatwy
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Łatwy
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min
Łatwy
Alheira z jajkiem sadzonym
468 kcal
29g
15 min
Średni
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min