Średni
Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
o średniej trudności low carb portugalskie Przepisy
30 przepisów
Przepisy portugalskie są reinventowane w wersji low carb. Chocos Grelhados, na przykład, oferują eksplozję smaków za jedyne 427 kcal. Pataniscas de Batata, z ich 594 kcal, dodają chrupkości Twoim posiłkom.
Średni
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Średni
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Średni
Bolo de nozes – tradycyjne ciasto orzechowe
493 kcal
10g
65 min
Średni
Wołowina po alentejańsku z małżami
730 kcal
59g
65 min
Średni
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Średni
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Średni
Gulasz wołowy z zieloną fasolką
767 kcal
51g
110 min
Średni
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Średni
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Średni
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Średni
Kaczka duszona po portugalsku
973 kcal
81g
95 min
Średni
Kaczka po pekińsku po portugalsku
944 kcal
117g
115 min
Średni
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Średni
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Średni
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Średni
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Średni
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Średni
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Średni
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min
Średni
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Średni
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Średni
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Średni
Portugalski pudding migdałowy
527 kcal
17g
80 min