
Carne Assada
Pieczeń wołowa tak krucha, że rozpada się pod naciskiem widelca. Ciemny, aksamitny sos wzbogacony redukcją wina oraz głębokim aromatem liści laurowych i pieczonego czosnku.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1200 gPaleron~608 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(w słupkach)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(w piórkach)VeganGluten-free
- 750 mlWino czerwone~142 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 60 gSmalec~135 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspPapryka słodka~17 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspPieprz d'Espelette~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 kgZiemniak~200 cal/na porcję(obrane)VeganGluten-free
- 2 tbspPasta z czerwonej papryki~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Aromatyczna marynata
Nakłuj karkówkę i powtykaj w nią słupki czosnku. Natrzyj mięso pastą massa de pimentão, solą, pieprzem, słodką papryką oraz papryką Espelette, aby przyprawy głęboko wniknęły w strukturę mięsa. Przełóż do naczynia, dodaj liście laurowe i zalej czerwonym winem. Odstaw w chłodne miejsce, by smaki się przegryzły.
15 minObsmażanie mięsa
W żeliwnym garnku rozgrzej smalec, aż będzie bardzo gorący. Obsmaż wołowinę z każdej strony na mocno brązowy kolor – to właśnie ta rumiana, aromatyczna skórka nada sosowi najwięcej głębi.
10 minDuszenie i deglasowanie
Wokół mięsa ułóż cebulę pokrojoną w piórka. Gdy się zeszkli i zmięknie, wlej całą marynatę. Płyn powinien sięgać mniej więcej do połowy wysokości pieczeni. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do minimum.
5 minPowolne gotowanie i dodatki
Przykryj garnek i duś na małym ogniu. W połowie czasu gotowania dorzuć obrane ziemniaki. Mięso jest gotowe, gdy nóż wchodzi w nie jak w masło, a sos gęstnieje tak, że apetycznie oblepia łyżkę.
120 min
Porady szefa kuchni
- •Nie spiesz się: karkówka wołowa potrzebuje czasu, aby kolagen całkowicie się rozpuścił, nadając mięsu niezwykłą miękkość.
- •Jeśli sos pod koniec gotowania wyda Ci się zbyt rzadki, zdejmij pokrywkę i zredukuj go na dużym ogniu przez kilka minut.
- •Podczas duszenia regularnie polewaj mięso sosem z dna garnka, aby góra pieczeni pozostała soczysta i nie wyschła.
Przechowywanie
Pieczeń można przechowywać w lodówce w sosie do 3 dni. Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia po delikatnym odgrzaniu.