Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (492 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Truskawkowe Daifuku (Ichigo Daifuku)

55 min · 40 g węglowodanów

Paneer butter masala

50 min · 23 g węglowodanów

Tradycyjna tapenada z czarnych oliwek

15 min · 1 g węglowodanów

Kiełbasa loukaniko

1 h · 10 g węglowodanów

Stek z miecznika z grilla

25 min · 3 g węglowodanów

Tradycyjne sauté z jagnięciny

1 h 20 min · 16 g węglowodanów

Smażony łosoś w maśle cytrynowym

18 min · 0 g węglowodanów

Żabnica po amerykańsku

1 h 15 min · 21 g węglowodanów

Japońskie pierożki gyoza z wieprzowiną

55 min · 23 g węglowodanów

Kurczak kadai

45 min · 17 g węglowodanów

Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)

30 min · 9 g węglowodanów

Chrupiace warzywa z woka

21 min · 6 g węglowodanów

Kurczak z grilla

1 h 5 min · 3 g węglowodanów

Chrupiące łódeczki ziemniaczane z cheddarem i boczkiem

1 h 15 min · 34 g węglowodanów

Smażona ryba masala

25 min · 10 g węglowodanów

Stek ribeye z aromatycznym masłem

25 min · 3 g węglowodanów

Ostra indyjska sałatka warzywna

25 min · 17 g węglowodanów

Marynowana feta z ziołami i chili

15 min · 5 g węglowodanów

Pieczone chouriço

15 min · 29 g węglowodanów

Soczysta kiełbasa z pieczoną papryką

45 min · 15 g węglowodanów

Wołowina z szalotkami

30 min · 9 g węglowodanów

Frittata ze szparagami

30 min · 5 g węglowodanów

Baingan Bharta

1 h · 14 g węglowodanów

Cielęcina Marengo

1 h 55 min · 18 g węglowodanów