Ostra indyjska sałatka warzywna

Ostra indyjska sałatka warzywna
25 min
łącznie
4
osób
181
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 300 gKalafior (małe różyczki)
  • 200 gMarchewka (kostka 1 cm)
  • 200 gZiemniak (kostka 1 cm)
  • 100 gGroszek zielony (wyłuskany)
  • 2 łyżkaGhee
  • 1 łyżeczkaGorczyca
  • 1 łyżeczkaKurkuma mielona
  • 1 szczyptaChili w proszku
  • 2 łyżkaJogurt indyjski
  • 1 łyżkaSok z limonki
  • 1 łyżeczkaChaat masala

Przygotowanie

Kolorowe, chrupiące warzywa otulone aromatycznym masłem klarowanym i prażonymi przyprawami. Ostrość chili idealnie przełamuje tu orzeźwiająca, cytrusowa nuta limonki.

  1. 1

    Podziel kalafiora na małe, zgrabne różyczki. Marchew oraz ziemniaki pokrój w równą kostkę o boku około 1 cm. Jednolita wielkość kawałków zagwarantuje, że wszystkie warzywa zmiękną w tym samym czasie.

  2. 2

    Wrzuć warzywa do osolonego wrzątku. Gotuj je przez kilka minut – powinny być miękkie, ale wciąż stawiać lekki opór przy nagryzaniu. Po odcedzeniu natychmiast przełóż je do wody z lodem, aby zahartować kolor i zatrzymać proces gotowania.

  3. 3

    Na patelni rozgrzej masło ghee. Wrzuć ziarna gorczycy – gdy zaczną radosne „strzelanie” i uwolnią swój aromat, dodaj kurkumę oraz chili. Tłuszcz powinien nabrać intensywnie złocistej barwy, a cała kuchnia wypełnić się korzennym zapachem.

  4. 4

    Przełóż osuszone warzywa na patelnię. Energicznie zamieszaj, by korzenny tłuszcz dokładnie oblepił każdy kawałek. Zdejmij z ognia, oprósz chaat masalą, a na koniec dodaj indyjski jogurt i sok z limonki, które nadadzą całości aksamitnej tekstury.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Kluczem do sukcesu jest tekstura: nie rozgotuj warzyw, muszą pozostać jędrne i chrupiące.
  • Prawdziwy aromat wydobędziesz tylko z dobrze rozgrzanego masła – jeśli gorczyca nie zacznie pryskać zaraz po wrzuceniu, ghee jest zbyt chłodne.
Jak długo można przechowywać to danie?

Sałatkę można przechowywać w lodówce do 24 godzin, choć z czasem warzywa nieco miękną i tracą swój pierwotny chrup.

4,0
5 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy