
Soczysta kiełbasa z pieczoną papryką
Złocista, chrupiąca kiełbasa, która apetycznie pęka pod zębami, podana z aksamitną, skarmelizowaną papryką. Całość otula gęsty, lśniący sos z patelni, który wydobywa głębię smaku z każdego kęsa.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gKiełbasa z Tuluzy~482 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 2 pieceCzerwona papryka~25 cal/na porcję(pokrojona w paski)VeganGluten-free
- 2 pieceZielona papryka~17 cal/na porcję(pokrojona w paski)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(pokrojona w cienkie piórka)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 100 mlBiałe wino wytrawne~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspOregano~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 400 gKiełbasa włoska~281 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przyrumienienie kiełbasy
Na dużej patelni z odrobiną oliwy podsmaż w całości kiełbaski (typu Toulouse i włoskie). Smaż cierpliwie, aż skórka stanie się rumiana i apetycznie chrupiąca. Zdejmij je z patelni i odstaw na bok.
10 minPodsmażanie warzyw
Na tę samą patelnię – nie myjąc jej, by zachować cały aromat i soki – wrzuć pokrojoną w paski paprykę oraz cebulę. Smaż do momentu, aż warzywa zmiękną, staną się szkliste i zaczną delikatnie brązowieć na krawędziach.
12 minDeglasowanie i redukcja sosu
Dodaj posiekany czosnek oraz oregano. Wlej białe wino, aby zdeglasować patelnię, starannie zeskrobując drewnianą łopatką smakowity osad z dna. Gotuj, aż płyn zredukuje się o połowę, tworząc esencjonalną bazę.
5 minFinałowe łączenie smaków
Pokrój kiełbaski na grube kawałki i wrzuć je z powrotem na patelnię. Wszystko dokładnie wymieszaj, by powstały sos idealnie oblepił składniki. Danie jest gotowe, gdy warzywa będą maślanie miękkie.
8 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie nakłuwaj kiełbasek przed smażeniem – dzięki temu zachowasz wewnątrz soki, które nadadzą papryce niesamowitego smaku.
- •Jeśli sos zbyt mocno odparuje, dodaj łyżkę wody z gotowania makaronu – skrobia sprawi, że sos stanie się aksamitny i pięknie połączy wszystkie składniki.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzewaj powoli na patelni z odrobiną wody, aby danie zachowało swoją soczystość.