
Frango de Churrasco
Chrupiąca, bursztynowa skórka skrywająca obłędnie soczyste mięso. Gdy tylko otworzysz grill, uderzy Cię aromat wędzonego chili i pieczonego czosnku.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 pieceKurczak zagrodowy~525 cal/na porcję(cała sztuka, ok. 1,2 kg)Gluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(obrane ząbki)VeganGluten-free
- 100 mlOliwa z oliwek extra virgin~225 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 50 mlBiałe wino wytrawne~7 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspPapryka wędzona~17 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 piecePapryczka chili~4 cal/na porcję(drobno posiekane)VeganGluten-free
- 1 tbspSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 tspPieprz czarny mielony~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceSok z limonki~2 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 piecePapryczka piri-piri~3 cal/na porcję(drobno roztarte)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie kurczaka
Za pomocą nożyc do drobiu przetnij kurczaka wzdłuż kręgosłupa i otwórz go. Odwróć go i mocno dociśnij mostek dłonią, aby całkowicie go spłaszczyć (metoda „na motylka”). Kurczak musi być idealnie płaski, co zapewni równomierne pieczenie.
10 minPrzygotowanie marynaty
W moździerzu utrzyj czosnek z solą morską na gładką pastę. Dodaj wędzoną paprykę, posiekane chili, papryczkę piri-piri, pieprz, rozkruszone liście laurowe, białe wino oraz oliwę. Całość energicznie wymieszaj do uzyskania gładkiej emulsji.
10 minMarynowanie
Dokładnie wetrzyj marynatę w kurczaka, pamiętając o miejscach pod skórą i w okolicach stawów. Odstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny, aby smaki i aromaty głęboko przeniknęły w strukturę mięsa.
120 minGrillowanie
Połóż kurczaka na mocno rozgrzanym grillu, początkowo skórą do góry. Regularnie obracaj. Skórka powinna stać się chrupiąca i nabrać głębokiego, rdzawego koloru. Mięso jest gotowe, gdy soki wypływające z naciętego udka są całkowicie klarowne.
40 minLimonkowe wykończenie
Zaraz po zdjęciu z ognia skrop kurczaka obficie sokiem z limonki. Kwasowość idealnie przełamie tłuszcz i dodatkowo podbije pikantne nuty marynaty.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Nie wyrzucaj pozostałej marynaty – smaruj nią kurczaka wielokrotnie w trakcie grillowania, aby pozostał soczysty i pełen smaku.
- •Jeśli nie masz grilla ogrodowego, użyj mocno rozgrzanej patelni żeliwnej, a następnie dokończ pieczenie w piekarniku, choć aromat dymu będzie wtedy mniej intensywny.
Przechowywanie
Przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Najlepiej odgrzewać na patelni, aby skórka zachowała swoją chrupkość.