Koszerne przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie podczas leczenia GLP-1 warto wybierać koszerne dania bogate w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu, błonnikiem i niewielką ilością cukru. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Kurczaka z trawą cytrynową (503 g białka). 503 przepisy pozwalają Ci znaleźć smaczne pomysły na każdy dzień.

Onigiri z tuńczykiem, majonezem i śliwką umeboshi

35 min · 398 kalorii

Wołowe Naengmyeon – koreańska zupa na zimno

2 h 10 min · 542 kalorii

Zupa z rekina

35 min · 616 kalorii

Chleb Tabouna

1 h 45 min · 539 kalorii

Maakouda: Korzenne placuszki ziemniaczane

45 min · 410 kalorii

Udon z wołowiną i grzybami shiitake

30 min · 439 kalorii

Makaron z Tuńczykiem

25 min · 674 kalorii

Kurczak z trawą cytrynową Bún gà

45 min · 660 kalorii

Idli

45 min · 360 kalorii

Naleśniki gryczane (Galettes)

30 min · 377 kalorii

Domowe papadum z kminem rzymskim

30 min · 446 kalorii

Ryba w sosie chili

35 min · 579 kalorii

Oden z pastą miso

1 h 20 min · 556 kalorii

Bliskowschodnia pieczeń z soczewicy

1 h 10 min · 640 kalorii

Injeolmi (koreańskie ciasteczka ryżowe)

1 h · 493 kalorii

Wietnamska bagietka (Bánh Mì)

55 min · 481 kalorii

Meksykański ryż z fasolą

40 min · 608 kalorii

Pizza z karczochami

45 min · 721 kalorii

Orecchiette z cime di rapa i brokułami

30 min · 665 kalorii

Cacio e Pepe

15 min · 576 kalorii

Dahi Puri

40 min · 570 kalorii

Natto Maki – rolki z fermentowaną soją

1 h · 345 kalorii

Zupa Ozoni: Japońska tradycja noworoczna

35 min · 305 kalorii

Aromatyczny bulgur z jagnięciną

1 h 35 min · 747 kalorii