Keto przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie liczą się niewielkie porcje z solidną porcją białka, umiarkowaną ilością tłuszczu i błonnikiem. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Krewetek z mango (338 g białka). 338 przepisy pomogą Ci urozmaicić codzienne posiłki podczas leczenia GLP-1.

Gai Yang - tajski kurczak z grilla

1 h · 419 kalorii

Kurczak po portugalsku z kolorową papryką

40 min · 366 kalorii

Wieprzowina z grzybami po chińsku

35 min · 365 kalorii

Tataki z tuńczyka w sezamie

25 min · 407 kalorii

Fricassée z Kaczki z Grzybami

1 h 15 min · 270 kalorii

Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie

30 min · 333 kalorii

Sałatka Mechouia

45 min · 333 kalorii

Kurczak z papryką po chińsku

30 min · 350 kalorii

Bulgogi wołowe

30 min · 364 kalorii

Wołowina Szechuańska w Sosie Chili

30 min · 438 kalorii

Tatar z tuńczyka po włosku

20 min · 391 kalorii

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorii

Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)

25 min · 248 kalorii

Grillowany Miecznik

21 min · 396 kalorii

Cá kho tộ – Wietnamska ryba w karmelu

50 min · 279 kalorii

Żabie udka z czosnkiem i pietruszką

25 min · 383 kalorii

Tajska sałatka z kurczakiem

25 min · 213 kalorii

Wołowina stir-fry w gęstej glazurze miso

25 min · 378 kalorii

Krewetki zapiekane po włosku (gratin)

25 min · 387 kalorii

Plamiak z cytrusami

50 min · 352 kalorii

Soczysta wołowina stir-fry z chrupiącymi warzywami

30 min · 327 kalorii

Kurczak sauté po grecku z cytryną i oregano

35 min · 415 kalorii

Sashimi z ikry mintaja po koreańsku

15 min · 200 kalorii

Wątróbka cielęca z cebulką

40 min · 359 kalorii