Dania główne dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie dobrze sprawdzają się dania z porcją białka, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Gulaszu rybnego po francusku (42 g białka) lub Curry z kurczaka z miętą (366 g białka). 366 przepisów daje Ci wiele pomysłów na sycące dania główne.

Szakszuka z papryką i jajkami

45 min · 295 kalorii

Gỏi ngó sen (Wietnamska sałatka z pędów lotosu)

45 min · 464 kalorii

Brytyjskie curry z koźliny

2 h 20 min · 950 kalorii

Chorba frik z jagnięciną

1 h 20 min · 521 kalorii

Le Grand Aïoli – klasyka Prowansji

1 h 10 min · 1324 kalorii

Sundubu Jeongol

45 min · 323 kalorii

Zupa Rybna

1 h 15 min · 595 kalorii

Japchae z wołowiną i grzybami shiitake

50 min · 360 kalorii

Gulasz rybny po francusku

50 min · 414 kalorii

Sambar warzywny

1 h 5 min · 370 kalorii

Lagman

1 h 5 min · 560 kalorii

Małże nadziewane aromatycznym ryżem

1 h 5 min · 444 kalorii

Zupa gulaszowa

1 h 50 min · 381 kalorii

Wietnamski gulasz wołowy

2 h 30 min · 556 kalorii

Tajska sałatka z wołowiną

25 min · 223 kalorii

Kalmary faszerowane

1 h 30 min · 543 kalorii

Osso buco po francusku

2 h · 512 kalorii

Zapiekanka warzywna z serem cheddar

50 min · 505 kalorii

Białe pozole

2 h 30 min · 724 kalorii

Zupa minestrone

1 h · 357 kalorii

Butter Chicken

1 h · 552 kalorii

Kushi nabe z kurczakiem i krewetkami

1 h · 530 kalorii

Dal Palak

50 min · 366 kalorii

Chả giả cầy – aromatyczna golonka po wietnamsku

1 h 20 min · 412 kalorii