Nabe z owocami morza
40 min · 448 kalorie
Japońskie dania główne dostosowane do leczenia GLP-1
61 przepisów
Japońskie dania główne łączą ryby, owoce morza, tofu i aromatyczne buliony. Spróbuj Yakisoba z krewetkami i warzywami (45 g białka na porcję) lub Gorącego tofu z dorszem w bulionie z kombu (38 g). 56 przepisów pozwala Ci odkrywać japońskie smaki w swojej kuchni.
Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)
35 min · 366 kalorie
Tori nabe, japoński kociołek z kurczakiem i tofu
40 min · 485 kalorie
Yakisoba z krewetkami i warzywami
30 min · 415 kalorie
Soba Nabe z kurczakiem i grzybami shiitake
45 min · 521 kalorie
Gorący makaron soba z dodatkami, bez tempury (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 kalorie
Dorada duszona w sosie sojowym z imbirem (Tai no nitsuke)
30 min · 466 kalorie
Kurczak marynowany po japońsku (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 kalorie
Gładzica duszona w sosie sojowym z zupą miso (Karei no nitsuke)
30 min · 500 kalorie
Udon z owocami morza
30 min · 340 kalorie
Nabe z kurczakiem i warzywami
35 min · 493 kalorie
Wołowe Gyudon
30 min · 399 kalorie
Oden
2 h · 353 kalorie
Kushi nabe z kurczakiem i krewetkami
1 h · 530 kalorie
Chawanmushi
35 min · 148 kalorie
Wołowe Shabu Shabu
1 h · 561 kalorie
Japoński nabe
1 h 10 min · 547 kalorie
Japońskie ozōni z mochi
1 h 10 min · 314 kalorie
Ryż z natto
20 min · 779 kalorie
Kare Udon z wołowiną
1 h · 659 kalorie
Ramen z wołowiną i grzybami shiitake
50 min · 746 kalorie
Oyakodon – japońska miska ryżu z kurczakiem i jajkiem
35 min · 494 kalorie
Onigiri z tuńczykiem, majonezem i śliwką umeboshi
35 min · 398 kalorie
Sezamowa sałatka z makaronem soba
25 min · 360 kalorie