Koreański gulasz z ikrą mintaja
50 min · 265 kalorie
Koreańskie dania główne dostosowane do leczenia GLP-1
22 przepisów
Koreańskie dania główne to rozgrzewające zupy, sycące gulasze i ryż z aromatycznymi dodatkami. Spróbuj Yukgaejang (410 kcal) lub Sundubu Jeongol (323 kcal). 22 przepisy pomogą Ci odkrywać koreańskie smaki, gdy apetyt jest mniejszy.
Yukgaejang
2 h · 410 kalorie
Chueotang (Zupa z piskorza)
2 h 10 min · 336 kalorie
Seolleongtang (Koreańska zupa z kości wołowych)
5 h · 835 kalorie
Kimchi Jjigae
50 min · 359 kalorie
Chrupiące warzywne Jeon
25 min · 424 kalorie
Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi
35 min · 455 kalorie
Zupa doenjang z pastą sojową
40 min · 294 kalorie
Zupa z pulpy sojowej po koreańsku
55 min · 465 kalorie
Cheonggukjang
40 min · 359 kalorie
Sundubu Jeongol
45 min · 323 kalorie
Japchae z wołowiną i grzybami shiitake
50 min · 360 kalorie
Pikantno-słodki makaron smażony
25 min · 536 kalorie
Kurczak dakgalbi po chuncheońsku
55 min · 658 kalorie
Wołowe Naengmyeon – koreańska zupa na zimno
2 h 10 min · 542 kalorie
Bibimbap z wołowiną i chrupiącymi warzywami
50 min · 627 kalorie
Koreańskie kimbap z szynką i warzywami
1 h · 601 kalorie
Koreański Juk z kurczakiem i grzybami shiitake
1 h 25 min · 413 kalorie
Koreańskie gimbap
1 h · 580 kalorie
Gukbap z wołowiną i rzodkwią
1 h 30 min · 584 kalorie
Kongnamul-bap – koreański ryż z kiełkami soi
40 min · 462 kalorie
Wołowe Tteokguk
1 h 10 min · 813 kalorie