Dal Palak

Dal Palak
50 min
łącznie
4
osób
366
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 250 gToor dal (opłukana)
  • 1 LWoda mineralna
  • 400 gSzpinak (grubo posiekany)
  • 2 łyżkaGhee
  • 1 szt.Cebula (pokrojona w drobną kostkę)
  • 3 szt.Czosnek (przeciśnięty przez praskę)
  • 2 szt.Pomidor okrągły (pokrojone w kostkę)
  • 1 szt.Papryczka chili (pokrojone w plasterki)
  • 1 łyżeczkaKumin (ziarno)
  • 1 łyżeczkaKurkuma mielona
  • 1 łyżeczkaGaram masala
  • 1 szczyptaAsafetyda
  • 1 szczyptaSzara sól morska

Przygotowanie

Aksamitna soczewica przeplatana liśćmi świeżego szpinaku. Aromat kuminu prażonego na maśle klarowanym oraz nuta smażonego czosnku nadają potrawie wyjątkowej głębi i ziemistego charakteru.

  1. 1

    W garnku połącz opłukaną soczewicę z wodą i kurkumą. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu, aż ziarna będą na tyle miękkie, by łatwo rozgnieść je w palcach, tworząc gęstą, grudkowatą bazę.

  2. 2

    Na patelni rozgrzej masło klarowane (ghee). Wrzuć ziarna kuminu – powinny od razu zacząć radosne skwierczeć. Dodaj posiekaną cebulę oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Podsmażaj całość, aż cebula się zeszkli, pilnując, by jej nie przypalić.

  3. 3

    Do bazy dodaj pokrojone w kostkę pomidory oraz chili. Pozwól im chwilę się podusić, aż zmiękną. Następnie wmieszaj grubo posiekany szpinak. Gdy liście stracą objętość i nabiorą głębokiej zieleni, przelej ugotowaną soczewicę na patelnię.

  4. 4

    Dodaj przyprawę garam masala oraz asafetydę. Energicznie wymieszaj, by wszystkie aromaty idealnie się połączyły. Jeśli danie jest zbyt gęste, dolej odrobinę gorącej wody. Idealna konsystencja powinna być kremowa i apetycznie oblepiać wypukłą stronę łyżki.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nie gotuj szpinaku zbyt długo – powinien zachować swój intensywny, żywozielony kolor.
  • Sekret tkwi w tzw. 'Tadka': masło klarowane musi być mocno rozgrzane, aby kumin błyskawicznie uwolnił pełnię swoich olejków eterycznych.
  • Rozgnieć kilka ziaren soczewicy o ściankę garnka – to najlepszy, naturalny sposób na zagęstnienie sosu bez użycia mąki.
Jak długo można przechowywać to danie?

Danie zachowuje świeżość przez 3 dni w lodówce, pod warunkiem przechowywania w szczelnym pojemniku. Następnego dnia smaki przegryzają się, dzięki czemu Dal smakuje jeszcze lepiej.

4,4
34 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy