Dania główne dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie dobrze sprawdzają się dania z porcją białka, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Gulaszu rybnego po francusku (42 g białka) lub Curry z kurczaka z miętą (37 g białka). 336 przepisów daje Ci wiele pomysłów na sycące dania główne.

Nabe z kurczakiem i warzywami

35 min · 493 kalorie

Tunezyjska marqa z fasolką szparagową

1 h 30 min · 489 kalorie

Hash z konserwowej wołowiny

40 min · 369 kalorie

Tradycyjna piperada z szynką bajońską

1 h 5 min · 538 kalorie

Methi Daal

55 min · 334 kalorie

Kurczak Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorie

Indyjski dahl z czerwonej soczewicy z masłem ghee i przyprawami

35 min · 328 kalorie

Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi

35 min · 455 kalorie

Loubia z wołowiną – aromatyczny gulasz z białej fasoli

1 h 50 min · 500 kalorie

Zupa Tom Yum z krewetkami

30 min · 194 kalorie

Wegetariańskie chili

1 h 20 min · 356 kalorie

Domowa zupa z kurczakiem i makaronem

1 h 5 min · 538 kalorie

Brazylijska moqueca z rybą i krewetkami

45 min · 607 kalorie

Zupa doenjang z pastą sojową

40 min · 294 kalorie

Cykoria z białą fasolą

40 min · 518 kalorie

Wołowe Gyudon

30 min · 399 kalorie

Zupa Wonton

1 h 15 min · 366 kalorie

Zupa makaronowa

50 min · 395 kalorie

Chiński Chili z Warzywami

35 min · 353 kalorie

Tradycyjna fasolka z boczkiem

2 h 20 min · 350 kalorie

Sałatka z soczewicy na ciepło z chrupiącym boczkiem

45 min · 516 kalorie

Gang Jued Wun Sen

35 min · 345 kalorie

Tradycyjne Toor Dal

50 min · 330 kalorie

Gemüseauflauf – Tradycyjna Zapiekanka Warzywna

1 h 10 min · 547 kalorie