Średnie
Ceviche mieszane
288 kcal
38g
40 min
dostosowane do cukrzycy bogate w białko Przepisy
751 przepisów
Łatwe
Hiszpańska zupa z ciecierzycy
735 kcal
40g
60 min
Średnie
Gà chiên giòn
821 kcal
36g
35 min
Średnie
Pularda po hiszpańsku
1190 kcal
101g
105 min
Łatwe
Hiszpańska deska wędlin z pan con tomate
738 kcal
35g
20 min
Średnie
Bacalhau à Minhota (Dorsz po minhota)
1320 kcal
133g
60 min
Średnie
Brytyjskie curry z koźliny
1258 kcal
110g
140 min
Łatwe
Kleftiko z jagnięciny
1338 kcal
80g
210 min
Łatwe
Satay z kurczaka
489 kcal
37g
30 min
Średnie
Chili Chicken
616 kcal
30g
35 min
Łatwe
Łosoś en papillote z warzywami
394 kcal
41g
35 min
Średnie
Murgh Methi
354 kcal
35g
50 min
Średnie
Kadai Murg – aromatyczny kurczak z papryką
459 kcal
31g
60 min
Średnie
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Łatwe
Soczysta kiełbasa z pieczoną papryką
919 kcal
40g
45 min
Średnie
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Średnie
Sałatka Cezar z kurczakiem
534 kcal
35g
30 min
Łatwe
Sałatka z pieczonym kozim serem
839 kcal
32g
25 min
Łatwe
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Łatwe
Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry
438 kcal
31g
30 min
Średnie
Tradycyjna zapiekanka wołowa (Cottage Pie)
861 kcal
54g
90 min
Średnie
Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao
758 kcal
88g
45 min
Średnie
Tradycyjna dolma po azerbejdżańsku
641 kcal
33g
105 min
Średnie
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min