Powrót do przepisów
Huevos Rancheros

Huevos Rancheros

Jajka sadzone z idealnie płynnym żółtkiem, serwowane na ciepłych tortillach i skąpane w gęstym, aromatycznym sosie pomidorowym z pikantną nutą. Kremowa pasta z fasoli doskonale łagodzi ostrość chili, a świeża kolendra nadaje całości wyjątkowej świeżości.

0
traditionalspicymexican-style
15min
Przygotowanie
20min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

897
Kalorie
41g
Białko
90g
Węglowodany
39g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 8 piece
    Jajko
    ~140 cal/na porcję
    (świeże)
  • 4 piece
    Miękka tortilla
    ~158 cal/na porcję
    (lekko podgrzana)
  • 400 g
    Fasola czerwona
    ~221 cal/na porcję
    (ugotowana i odsączona)
  • 400 g
    Pomidor okrągły
    ~18 cal/na porcję
    (pokrojone w drobną kostkę)
  • 1 piece
    Cebula żółta
    ~13 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (posiekany)
  • 1 piece
    Papryczka chili
    ~2 cal/na porcję
    (bez gniazd nasiennych, w plasterkach)
  • 1 piece
    Awokado
    ~102 cal/na porcję
    (w plasterkach)
  • 100 g
    Ser świeży
    ~75 cal/na porcję
    (pokruszony)
  • 2 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~67 cal/na porcję
  • 0.5 piece
    Świeża kolendra
    (posiekany pęczek)
  • 1 tsp
    Kumin mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 4 piece
    Tortilla kukurydziana
    ~94 cal/na porcję

Alergeny

jajkaglutenmilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie sosu ranchera

    Na patelni z odrobiną oliwy zeszklij posiekaną żółtą cebulę i czosnek wraz z plasterkami chili. Dodaj pokrojone w kostkę pomidory oraz kumin. Smaż na średnim ogniu, aż sos zgęstnieje, a woda z pomidorów całkowicie odparuje, tworząc esencjonalną bazę.

    15 min
  2. Przygotowanie fasoli

    Czerwoną fasolę przełóż do małego rondelka z łyżką wody i podgrzej. Rozgnieć ją niedbale widelcem, aby uzyskać kremową konsystencję, pozostawiając jednak kilka całych ziaren dla zachowania tekstury.

    5 min
  3. Smażenie tortilli i jajek

    Tortille kukurydziane podgrzewaj na suchej patelni przez około 30 sekund z każdej strony, aż staną się miękkie i elastyczne. W międzyczasie usmaż jajka sadzone na natłuszczonej patelni – białko powinno być ścięte, a żółtko pozostać kusząco płynne. Dopraw solą i pieprzem.

    5 min
  4. Składanie dania

    Na każdym talerzu ułóż tortillę, rozsmaruj na niej warstwę fasoli i połóż dwa jajka. Całość hojnie polej przygotowanym sosem pomidorowym. Udekoruj plasterkami awokado, pokruszonym białym serem i posiekaną kolendrą.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie przeciągaj jajek – kluczem jest płynne żółtko, które po przekrojeniu połączy się z sosem, tworząc aksamitną emulsję.
  • Jeśli sos wydaje się zbyt kwaśny, dodaj symboliczną szczyptę cukru, aby idealnie zrównoważyć smak pomidorów.

Przechowywanie

Podawaj natychmiast po przygotowaniu. Sos możesz przechowywać w lodówce do 2 dni, jednak jajka sadzone nie nadają się do ponownego odgrzewania.

4.7
7 opinie
Oceń ten przepis:
Huevos Rancheros | FoodCraft