bez laktozy Przepisy

Rozkoszuj się daniami bezlaktozowymi, takimi jak Betarabi, te koreańskie buraki (151 kcal). Spróbuj też Chleba Lavash (339 kcal) lub Ziemniaków faszerowanych po orientalnemu. Czeka na Ciebie wiele przepisów.

Średnie

Puszyste bułeczki Bao na parze

562 kcal

12g

45 min

Średnie

Portugalski ryż z kaczką (Arroz de Pato)

1451 kcal

133g

130 min

Łatwe

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min

Łatwe

Bocadillo de Calamares

723 kcal

46g

25 min

Średnie

Kurczak z Pomarańczą

645 kcal

37g

35 min

Łatwe

Doenjang Jjigae

369 kcal

16g

40 min

Łatwe

Czerwone curry z kurczakiem

497 kcal

37g

30 min

Łatwe

Sałatka z pomidorów

144 kcal

1g

15 min

Łatwe

Yaki Niku

316 kcal

24g

20 min

Łatwe

Pieczony falafel

614 kcal

27g

45 min

Średnie

Chè bưởi – egzotyczny deser z albedo pomelo

616 kcal

11g

100 min

Łatwe

Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki

347 kcal

43g

15 min

Średnie

Bakłażany faszerowane jagnięciną i orzeszkami piniowymi

454 kcal

18g

65 min

Średnie

Sushi z foie gras po francusku

600 kcal

8g

60 min

Średnie

Wietnamska bagietka (Bánh Mì)

486 kcal

12g

55 min

Łatwe

Chè đậu xanh – wietnamski deser z fasoli mung

381 kcal

13g

55 min

Łatwe

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Łatwe

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Średnie

Bánh mì z kotlecikami rybnymi

741 kcal

32g

55 min

Łatwe

Chrupiąca ryba z trawą cytrynową i kurkumą

327 kcal

15g

35 min

Łatwe

Sangre de Cerdo (hiszpańska smażona krew z cebulą)

301 kcal

24g

50 min

Średnie

Seolleongtang (Koreańska zupa z kości wołowych)

835 kcal

63g

300 min

Łatwe

Smażona soja z czosnkiem i chili

247 kcal

16g

18 min

Średnie

Kąski wieprzowe z dymką

429 kcal

22g

40 min