
Kurczak w żółtym mole (Mole Amarillo)
Aksamitny, szafranowo-żółty sos, który szczodrze otula delikatne kawałki kurczaka. Poczujesz w nim przyjemne ciepło prażonych papryczek chilli oraz delikatną słodycz mąki kukurydzianej, która idealnie wiąże całość w jedną, spójną kompozycję.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gUdo z kurczaka~360 cal/na porcję(podzielony na kawałki)Gluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 2 piecePomidor okrągły~18 cal/na porcję(pokrojone w kostkę)VeganGluten-free
- 40 gMąka kukurydziana~36 cal/na porcję(do zagęszczenia sosu)VeganGluten-free
- 3 tbspOlej słonecznikowy~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 piecePapryczka chili~4 cal/na porcję(bez gniazd nasiennych)VeganGluten-free
- 1 tspKumin (ziarno)~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceGoździk~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 5 piecePieprz czarny ziarnistyVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 4 piecePapryka chilhuacle amarillo~8 cal/na porcję(bez nasion, namoczone)VeganGluten-free
- 4 pieceMiechunka pomidorowa~10 cal/na porcję(pokrojone w ćwiartki)VeganGluten-free
- 2 pieceHoja santa~1 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
Instrukcje
0/4Obsmażanie kurczaka
Na dużej patelni rozgrzej olej słonecznikowy. Smaż kawałki kurczaka skórą do dołu, aż staną się apetycznie złociste, a tłuszcz ładnie się wytopi. Zdejmij mięso z patelni i odstaw na bok.
10 minBaza aromatyczna i prażenie
Na tym samym tłuszczu zeszklij cebulę i drobno posiekany czosnek. Dodaj kumin, goździki, pieprz oraz papryczki chilhuacle amarillo. Gdy przyprawy uwolnią swój głęboki aromat, dorzuć pomidory, miechunkę (tomatillo) i resztę papryczek. Duś całość, aż nadmiar płynu odparuje.
15 minZagęszczanie i wolne gotowanie
Zmiksuj bazę aromatyczną z odrobiną wody na idealnie gładką masę. Przelej ją z powrotem na patelnię i dodaj kurczaka. Mąkę kukurydzianą rozpuść w niewielkiej ilości zimnej wody i wlej do sosu. Wrzuć liście hoja santa i gotuj na małym ogniu, pozwalając smakom się przegryźć.
30 minWykończenie dania
Gotowy sos powinien mieć satynowy połysk i gęstość, która elegancko oblepia wypukłą stronę łyżki. Dopraw całość do smaku szarą solą morską. Kurczak jest idealny, gdy mięso z łatwością odchodzi od kości.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Zawsze praż przyprawy na suchej patelni przed ich dodaniem – to uwalnia ukryte w nich olejki eteryczne i pogłębia smak.
- •Mąkę kukurydzianą koniecznie rozpuść w zimnej wodzie; dzięki temu unikniesz grudek i uzyskasz idealnie gładką teksturę sosu.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni. Sos gęstnieje podczas chłodzenia, dlatego przy odgrzewaniu warto dodać odrobinę wody, by przywrócić mu odpowiednią konsystencję.