bez laktozy Przepisy

Rozkoszuj się daniami bezlaktozowymi, takimi jak Betarabi, te koreańskie buraki (151 kcal). Spróbuj też Chleba Lavash (339 kcal) lub Ziemniaków faszerowanych po orientalnemu. Czeka na Ciebie wiele przepisów.

Łatwe

Linsensalat – niemiecka sałatka z soczewicy

622 kcal

36g

50 min

Łatwe

Chrupiące ciasteczka sezamowe

292 kcal

5g

27 min

Łatwe

Pan Tumaca z szynką serrano

410 kcal

17g

15 min

Średnie

Morszczuk a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Średnie

Chả mực – wietnamskie kotleciki z kałamarnicy

572 kcal

26g

55 min

Łatwe

Tradycyjna francuska sztuka mięsa

1328 kcal

112g

210 min

Średnie

Krewetki na parze z czosnkiem

240 kcal

13g

28 min

Średnie

Pesarattu (Indyjskie naleśniki z fasoli mungo)

471 kcal

20g

265 min

Średnie

Ganjang Gejang

815 kcal

110g

100 min

Trudne

Tradycyjna kaczka po pekińsku

978 kcal

118g

135 min

Łatwe

Gang Jued Wun Sen

391 kcal

14g

35 min

Średnie

Wieprzowina słodko-kwaśna

929 kcal

35g

40 min

Średnie

Mitarashi Dango

439 kcal

8g

35 min

Średnie

Gyeran-mari

218 kcal

13g

20 min

Średnie

Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)

144 kcal

2g

30 min

Łatwe

Rotkohl: Modra kapusta z jabłkami

235 kcal

3g

110 min

Łatwe

Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka

246 kcal

27g

25 min

Średnie

Warzywa smażone po chińsku

315 kcal

6g

35 min

Łatwe

Klasyczne Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Średnie

Pasztet baskijski z papryką Espelette

1075 kcal

38g

135 min

Średnie

Wołowina Oilachiles

538 kcal

42g

140 min

Łatwe

Tofu Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min

Średnie

Chrupiące placuszki z ryżu kleistego

678 kcal

15g

70 min

Trudne

Bánh Tét

1429 kcal

39g

420 min