Powrót do przepisów
Yaki Imo

Yaki Imo

Przypieczona, chrupiąca purpurowa skórka skrywająca gęsty, maślany, żółty miąższ. W momencie przełamania bulwy na pół uwalnia się zniewalający aromat skarmelizowanego cukru i rozgrzanej ziemi.

0
traditionalhealthystreet-foodvegetarian
5min
Przygotowanie
60min
Gotowanie
Łatwe
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

291
Kalorie
6g
Białko
64g
Węglowodany
0g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 4 szt.
    Batat
    ~162 cal/na porcję
    (w całości)
  • 1 szczypta
    Szara sól morskaopcjonalnie
    (do podania)
  • 4 szt.
    Japoński słodki ziemniak
    ~129 cal/na porcję
    (dokładnie wyszorowane)
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/3
  1. Przygotowanie bulw

    Dokładnie wyszoruj Satsuma-imo (lub klasyczne bataty) pod zimną bieżącą wodą, aby usunąć wszelkie drobiny piasku. Każdą sztukę osusz starannie czystą ściereczką. Skórka musi być całkowicie sucha, aby pod wpływem wysokiej temperatury mogły pojawić się na niej apetyczne pęcherzyki.

    10 min
  2. Pieczenie

    Nagrzej piekarnik do 200°C. Bataty ułóż bezpośrednio na ruszcie. Piecz do momentu, aż skórka zacznie wyraźnie odstawać od miąższu, a naturalne soki zaczną wyciekać i karmelizować się. Czubek noża powinien zagłębiać się w środek bez najmniejszego oporu.

    60 min
  3. Odpoczynek i podanie

    Wyjmij bataty z pieca i zawiń je na kilka minut w suchą, bawełnianą ściereczkę – dzięki temu resztki wilgoci sprawią, że miąższ stanie się jeszcze bardziej aksamitny. Podawaj w całości, rozcięte wzdłuż i oprószone szczyptą soli morskiej.

    5 min

Wskazówki szefa kuchni

  • Nie przyspieszaj pieczenia – to właśnie czas i powolne grzanie zmieniają skrobię w słodki, gęsty karmel.
  • Jeśli masz dostęp do kamieni wulkanicznych, rozłóż je na blaszce; to tradycyjny sposób na uzyskanie stabilnego, głębokiego ciepła.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 2 dni. Odgrzewaj w piekarniku, aby przywrócić skórce jej pierwotną chrupkość.

4.2
25 opinii
Oceń ten przepis:
Yaki Imo | FoodCraft