Tilbake til oppskrifter
Laab Gai

Laab Gai

Finhakket kylling marinert i salt fiskesaus og frisk, syrlig limejuice. Mynte og koriander gir en rå friskhet, mens ristet ris tilfører en herlig crunch og en røykfylt nøttearoma.

7visninger0
freshprotein-richthai-classicspicy
15min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

249
Calories
27g
Proteiner
11g
Karbohydrater
11g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Kyllingkjøttdeig
    ~188 cal/per porsjon
    (fersk)
  • 2 ss
    Klebrig ris
    ~31 cal/per porsjon
    (til rispulver)
  • 3 ss
    Fiskesaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 3 ss
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Chilipulver
    ~5 cal/per porsjon
  • 3 stk
    Sjalottløk
    ~14 cal/per porsjon
    (tynt skivet)
  • 2 stk
    Vårløk
    ~2 cal/per porsjon
    (snittet)
  • 1 ss
    Frisk mynte
    ~2 cal/per porsjon
    (hele eller revne blader)
  • 1 ss
    Frisk koriander
    ~1 cal/per porsjon
    (grovhakket)

Allergener

fisk
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Rist risen

    Ha den klebrige risen i en tørr panne over middels varme. Rør jevnlig til kornene er gyllenbrune og dufter som nypoppet popcorn. Ta risen av varmen og knus den grovt i en morter til du har et kornete pulver.

    5 min
  2. Damp kyllingen

    Legg den finhakkede kyllingen i en kjele sammen med to spiseskjeer vann. Rør kontinuerlig over middels varme til kjøttet er gjennomstekt og hvitt. Den skal forbli saftig og mør, så pass på at den ikke får stekeskorpe eller blir brun.

    4 min
  3. Smak til mens det er varmt

    Ta kjelen av platen og tilsett fiskesaus, limejuice og chilipulver. Bland alt godt sammen slik at kjøttet absorberer de syrlige og salte smakene mens det ennå er varmt.

    1 min
  4. Vend inn urtene

    Tilsett finsnittet skalottløk, vårløk, mynte og koriander. Dryss over det ristede rispulveret helt til slutt for å bevare den maksimale sprøheten.

    0

Kokkens tips

  • Ikke brun kyllingkjøttet; det skal bare dampes hvitt for at salaten skal beholde sin rette karakter og saftighet.
  • Vent med å tilsette rispulveret til rett før servering, ellers trekker det til seg fuktighet og mister crunchen.
  • Dersom smaken blir for syrlig, kan du balansere den med en liten klype palmesukker.

Oppbevaring

Nytes umiddelbart. Urtene vil miste friskheten og risen vil bli myk dersom retten blir stående i kjøleskapet.

4.0
11 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Laab Gai | FoodCraft