Glutenfrie oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Glutenfrie retter kan være proteinrike, fiberrike og moderate i fett når appetitten er mindre. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 383 oppskrifter som passer inn i hverdagen under GLP-1-behandling.

Kalkunchili med svarte bønner

55 min · 579 kalorier

Torsk med knust nypotet og grønne grønnsaker

40 min · 498 kalorier

Tysk storfegulasj med paprika og poteter (Rindergulasch)

2 h 10 min · 518 kalorier

Kyllingfajitas på brett

40 min · 598 kalorier

Chicken tikka i ovn med ris og ovnsbakt blomkål

45 min · 484 kalorier

Fårikål

2 h 20 min · 535 kalorier

Lett hachis parmentier (fransk kjøttdeig- og potetgrateng)

55 min · 512 kalorier

Portugisisk kylling med paprika

40 min · 366 kalorier

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 732 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Italiensk tunfisktartar

20 min · 391 kalorier

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Grillet sverdfisk

21 min · 396 kalorier

Gresk fylt blekksprut med ris og friske urter

1 h 45 min · 514 kalorier

Fisk i leirgryte

50 min · 279 kalorier

Gresk linsesuppe (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Hyse med sitrus

50 min · 352 kalorier

Seolleongtang (Koreansk kraftsuppe på oksebein)

5 h · 835 kalorier

Gresk kyllingsauté med sitron og oregano

35 min · 415 kalorier

Rå pollockrogn

15 min · 200 kalorier

Sprø serranoskinke-chips

17 min · 89 kalorier

Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte

1 h 50 min · 604 kalorier

Tandoori-biff

35 min · 486 kalorier