Glutenfrie franske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Franske smaker får plass i porsjoner med godt med protein, fiber og lite sukker. Prøv laks med grønne linser (469 kcal, 41 g protein) eller kylling og grønnsaker på brett (426 kcal, 40 g protein). 48 oppskrifter lar deg utforske Frankrike uten å forlate kjøkkenet ditt.

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Franske bondebønner med sprøstekt bacon

35 min · 329 kalorier

Provencalsk fiskepanne

45 min · 331 kalorier

Saftige kyllingspyd med timian og sitron

30 min · 298 kalorier

Saftige biffspyd med grønnsaker og timian

30 min · 395 kalorier

Linsesuppe med røkt bacon

1 h 5 min · 447 kalorier

Kylling og grønnsaker på brett

50 min · 423 kalorier

Laks med grønne linser

45 min · 469 kalorier

Tradisjonelle grønne Puy-linser med bacon

1 h · 513 kalorier

Linsegryte med røkt bacon

1 h · 508 kalorier

Hachis parmentier (fransk kjøttdeig- og potetgrateng)

55 min · 512 kalorier

Hyse med sitrus

50 min · 352 kalorier

Tandoori-biff

35 min · 486 kalorier

Grillede sardiner

21 min · 600 kalorier

Tradisjonell piperade med Bayonne-skinke

1 h 5 min · 538 kalorier

Grønne flageolet-bønner med smør og bacon

1 h 45 min · 367 kalorier

Lun linsesalat med sprøstekt bacon

45 min · 516 kalorier

Tradisjonelle bønner med lettsaltet sideflesk

2 h 20 min · 350 kalorier

Hvitløksreker

25 min · 276 kalorier

Grønnsakssauté med timian og kikerter

30 min · 402 kalorier

Tradisjonell andeterrin

2 h 10 min · 264 kalorier

Sauteert biff med sopp og rødvin

25 min · 341 kalorier

Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker

40 min · 486 kalorier

Klassisk ovnsbakt svinekam

1 h 15 min · 436 kalorier