Tilbake til oppskrifter
Tysk storfegulasj med paprika og poteter (Rindergulasch)

Tysk storfegulasj med paprika og poteter (Rindergulasch)

Søndagsgulasjen som fungerer på en hverdag også: magert storfekjøtt med mye løk og paprika, langtidskokt og servert med kokte poteter.

130 min
totalt
4
personer
518
kalorier per porsjon

Per porsjon

42 g
Proteiner
53 g
Karbohydrater
12 g
Lipides

Passer denne retten for deg?

Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva du vil ta hensyn til, så sjekker vi retten.

Gratis, uten konto

Ingredienser

4
  • 600 g
    Bov
  • 3 stk
    Løk
  • 2 stk
    Rød paprika
  • 1 stk
    Grønn paprika
  • 2 fedd
    Hvitløk
  • 2 ss
    Tomatpuré
  • 12 g
    Søt paprika
  • 1 ts
    Karve
  • 1 ts
    Merian
  • 1 blad
    Laurbærblad
  • 20 ml
    Rapsolje
  • 600 ml
    Oksebuljong
  • 1 ss
    Rødvinseddik
  • 900 g
    Potet
  • 10 g
    Bladpersille
  • 0,3 ts
    Salt
  • 1 klype
    Malt svart pepper

Allergener

sulfitter
MatlagingsmodusTrinnene vises stort, ett om gangen, med tidtakere.

Fremgangsmåte

0/4
  1. Skjær kjøttet i terninger på 3 cm og brun dem godt i omganger i varm olje.

  2. Ha i strimlet løk og brun i 10 minutter, fres så hvitløk, tomatpuré og paprikapulver kort og hell over eddiken.

  3. Tilsett buljong, karve, merian og laurbærblad og la det småkoke under lokk i 1½ time; paprikastrimlene skal i de siste 20 minuttene.

  4. Skrell og kok potetene i 20 minutter. Smak til gryten, dryss over persille og server med potetene.

Få en gratis kostholdsplan for diabetes i 7 dager

Måltider som dette, med karbohydratene fordelt utover dagen, pluss handlelisten din.

Når du melder deg på, godtar du å motta kostholdsplanen din og tipsene våre på e-post. Meld deg av med 1 klikk.

Kokkens tips

  • •Gulasj smaker enda bedre oppvarmet dagen etter – perfekt å lage på forhånd.

Oppbevaring

Holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett boks. Varm forsiktig opp til det er gjennomvarmt.

Du vil også like