Glutenfrie oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Glutenfrie retter kan være proteinrike, fiberrike og moderate i fett når appetitten er mindre. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 377 oppskrifter som passer inn i hverdagen under GLP-1-behandling.

Tandoori-biff

35 min · 486 kalorier

Meksikansk bønnekrem

25 min · 320 kalorier

Sjømat-cataplana

55 min · 612 kalorier

Spansk saltbakt havabbor

55 min · 151 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk

15 min · 379 kalorier

Portugisisk kikertersalat

35 min · 589 kalorier

Hvitløksstekte reker i smørsaus

25 min · 340 kalorier

Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)

40 min · 469 kalorier

Fisk med Grønn Saus

30 min · 384 kalorier

Saltet pollockrogn

20 min · 281 kalorier

Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat

15 min · 360 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Chakalaka

40 min · 379 kalorier

Portugisisk blekksprutsalat

1 h 15 min · 462 kalorier

Reker med hvitløk

25 min · 333 kalorier

Klassisk rekecocktail

30 min · 524 kalorier

Cà ri tôm (Vietnamesisk rekecurry)

45 min · 558 kalorier

Kremet seicurry med kokosmelk

40 min · 492 kalorier

Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis

1 h · 477 kalorier

Bakte bønner

4 h 20 min · 242 kalorier

Peanøttsmør

15 min · 545 kalorier

Piri-piri-reker

20 min · 383 kalorier

Gambas al ajillo – hvitløksreker

20 min · 295 kalorier

Fiskecurry

35 min · 440 kalorier