Glutenfrie thailandske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Thailandsk mat byr på friske smaker og proteinrike retter i passe porsjoner. Prøv Pla Kapong Neung Manao med 50 g protein eller Yam Talay med 40 g protein per porsjon. Her finner du 21 glutenfrie oppskrifter med moderat fett og lite sukker.

Thailandsk grillet biffsalat (Yam Nuea)

30 min · 279 kalorier

Pla Kapong Neung Manao

35 min · 302 kalorier

Larb Moo

25 min · 321 kalorier

Yam Talay

25 min · 251 kalorier

Pla Tod Nam Pla

35 min · 481 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig

25 min · 215 kalorier

Tom Yum-suppe med reker

30 min · 194 kalorier

Tom Kha Gai

35 min · 365 kalorier

Thaisuppe med sitrongress og fisk

40 min · 143 kalorier

Thaisalat med reker og peanøtter

25 min · 235 kalorier

Thai-inspirert tartar av dorade

20 min · 180 kalorier

Thaisalat med biff

25 min · 223 kalorier

Thai Våruller

55 min · 254 kalorier

Nam Prik Larb

35 min · 383 kalorier

Yam Woon Sen

25 min · 335 kalorier

Sitrongressmarinerte kjempereker

30 min · 207 kalorier

Nam Tok Moo

35 min · 406 kalorier

Thailandsk grillet rekesalat

25 min · 208 kalorier

Pla Rad Prik

35 min · 579 kalorier

Thaisalat med risnudler og reker

30 min · 487 kalorier