Pescotarische recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met GLP-1-medicatie is je eetlust vaak kleiner, dus zijn eiwitrijke, niet te vette gerechten handig om op tafel te zetten. Probeer de Pittige Chinese Vissoep (34 g eiwit) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). 412 pescotarische recepten geven je volop keuze.

Kruidige courgettekoekjes

35 min · 323 calorieën

Garnalen Aguachile

20 min · 321 calorieën

Gegrilde inktvis

25 min · 326 calorieën

Chinese Visballetjes

35 min · 215 calorieën

Gegratineerde Coquilles met Witte Wijnsaus

35 min · 504 calorieën

Italiaanse Zeebaarsfilet

25 min · 597 calorieën

Venusschelpen op marinadewijze

35 min · 392 calorieën

Krokante falafel uit de oven

45 min · 325 calorieën

Zalmmousse met mierikswortel

33 min · 439 calorieën

Vegetarische chili

1 h 20 min · 356 calorieën

Moqueca met vis en garnalen

45 min · 607 calorieën

Japanse Wakamesalade met Tofu

15 min · 259 calorieën

Coquilles met een Frisse Kruidenvinaigrette

20 min · 255 calorieën

Roergebakken tofu met knapperige groenten

35 min · 355 calorieën

Chinese Groente Chili

35 min · 353 calorieën

Mero al Horno – Spaanse tandbaars uit de oven

1 h 5 min · 704 calorieën

Traditionele Gemüseauflauf

1 h 10 min · 547 calorieën

Toor Dal

50 min · 330 calorieën

Zalm a la plancha met knoflook en citroen

18 min · 598 calorieën

Knoflookgarnalen

25 min · 276 calorieën

Traditionele Kadhi Daal

1 h · 348 calorieën

Palak Paneer

45 min · 348 calorieën

Duitse bietensalade met haring

1 h 10 min · 375 calorieën

Garnalencocktail

20 min · 518 calorieën