Pescotarische recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met GLP-1-medicatie is je eetlust vaak kleiner, dus zijn eiwitrijke, niet te vette gerechten handig om op tafel te zetten. Probeer de Pittige Chinese Vissoep (34 g eiwit) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). 417 pescotarische recepten geven je volop keuze.

Traditionele Dal Methi

1 h · 327 calorieën

Kruidige linzen op Indiase wijze (Dahl)

40 min · 329 calorieën

Garnalen Masala

30 min · 228 calorieën

Visfrituur

35 min · 550 calorieën

Spinazie Daal met Ghee

55 min · 344 calorieën

Zweedse ovenzalm met dilleaardappeltjes

40 min · 468 calorieën

Kabeljauw met kruidenkorst en munterwten

40 min · 420 calorieën

Kabeljauw met kikkererwten en spinazie

35 min · 400 calorieën

Pokébowl met tonijn

40 min · 463 calorieën

Bord met gerookte zalm, ei en komkommer

14 min · 352 calorieën

Zalm met groene linzen

45 min · 469 calorieën

Frittata van eiwit en groenten

45 min · 428 calorieën

Psari plaki, Griekse vis uit de oven

55 min · 413 calorieën

Yakisoba met garnalen en groenten

30 min · 415 calorieën

Falafel op Franse wijze

30 min · 529 calorieën

Krokante Inktvisringen

25 min · 458 calorieën

Knapperige kikkererwten met gerookte paprika

45 min · 515 calorieën

Volkoren Roti

35 min · 547 calorieën

Deense viskoekjes (fiskefrikadeller)

45 min · 501 calorieën

Plukkfisk – Noorse kabeljauw met aardappel in witte saus

40 min · 499 calorieën

Kabeljauw uit de oven met eiersaus (äggsås)

40 min · 490 calorieën

Kabeljauw met geprakte krieltjes en groene groenten

40 min · 498 calorieën

Noorse visballetjes in witte saus (fiskeboller)

50 min · 481 calorieën

Zeebrasem gestoofd in soja en gember (Tai no nitsuke)

30 min · 466 calorieën