Pescotarische recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met GLP-1-medicatie is je eetlust vaak kleiner, dus zijn eiwitrijke, niet te vette gerechten handig om op tafel te zetten. Probeer de Pittige Chinese Vissoep (34 g eiwit) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). 407 pescotarische recepten geven je volop keuze.

Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder

45 min · 322 calorieën

Camarones a la Plancha

15 min · 306 calorieën

Griekse Gefrituurde Calamari

25 min · 374 calorieën

Gegrilde garnalenspiesen

25 min · 300 calorieën

Fugu Chiri (Japanse Fugu Hotpot)

35 min · 366 calorieën

Rode linzen dahl

45 min · 359 calorieën

Gebakken kleine vissen

25 min · 308 calorieën

Viskefta met verse kruiden en specerijen

45 min · 352 calorieën

Sauerfisch van kabeljauw

45 min · 318 calorieën

Masoor Dal

50 min · 322 calorieën

Gegrilde vis

30 min · 489 calorieën

Gevulde krab

45 min · 336 calorieën

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorieën

Zalm uit de oven

25 min · 297 calorieën

Midden-Oosterse Gegrilde Zeevruchten

30 min · 370 calorieën

Langoustines in zoutkorst

20 min · 296 calorieën

Sinaasappelgarnalen

25 min · 260 calorieën

Vis uit de oven

45 min · 532 calorieën

Vis op Veracruzaanse wijze

50 min · 288 calorieën

Tamarinde-garnalen

25 min · 260 calorieën

Chueotang (Koreaanse modderkruipersoep)

2 h 10 min · 336 calorieën

Indiase linzen met tomaat

40 min · 330 calorieën

Gemengde ceviche

40 min · 290 calorieën

Gekruide linzenschotel met komijn

45 min · 310 calorieën