Pescotarische recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met GLP-1-medicatie is je eetlust vaak kleiner, dus zijn eiwitrijke, niet te vette gerechten handig om op tafel te zetten. Probeer de Pittige Chinese Vissoep (34 g eiwit) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). 412 pescotarische recepten geven je volop keuze.

Aardappelgnocchi

1 h 10 min · 529 calorieën

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 calorieën

Onigiri met Tonijn-Mayo en Umeboshi

35 min · 398 calorieën

Japanse sobasalade met sesamdressing

25 min · 360 calorieën

Portugese hondshaaisoep

35 min · 616 calorieën

Tabouna-brood

1 h 45 min · 539 calorieën

Sobanoedels met zeevruchten

35 min · 416 calorieën

Maakouda: Kruidige aardappelkoekjes

45 min · 410 calorieën

Pasta met Tonijn

25 min · 674 calorieën

Idli

45 min · 360 calorieën

Biryani met Garnalen

1 h 10 min · 981 calorieën

Midden-Oosters linzenbrood

1 h 10 min · 640 calorieën

Zelfgemaakte komijn-papadums

30 min · 446 calorieën

Oden in misobouillon

1 h 20 min · 556 calorieën

Boekweitgalettes

30 min · 377 calorieën

Vietnamees Stokbrood (Bánh Mì)

55 min · 481 calorieën

Injeolmi (Koreaanse Rijstcakes)

1 h · 493 calorieën

Orecchiette met Cime di Rapa

30 min · 665 calorieën

Cacio e Pepe

15 min · 576 calorieën

Pizza met Artisjok

45 min · 721 calorieën

Natto Maki

1 h · 345 calorieën

Dahi Puri

40 min · 570 calorieën

Garnalen biryani hapje

50 min · 593 calorieën

Açorda met zeevruchten

50 min · 1.048 calorieën