Pescotarische recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met GLP-1-medicatie is je eetlust vaak kleiner, dus zijn eiwitrijke, niet te vette gerechten handig om op tafel te zetten. Probeer de Pittige Chinese Vissoep (34 g eiwit) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). 412 pescotarische recepten geven je volop keuze.

Ratatouille met eieren

1 h 5 min · 482 calorieën

Japanse ingelegde daikon

8 h · 250 calorieën

Omelet met spinazie en feta

9 min · 407 calorieën

Chiapudding met frambozen

5 min · 310 calorieën

Brødskive met kaas en paprika

4 min · 331 calorieën

Kylskåpsgröt met frambozen

5 min · 334 calorieën

Kruidige Kikkererwtenkoekjes

30 min · 612 calorieën

Groentepakora

35 min · 416 calorieën

Rijst met natto

20 min · 779 calorieën

Chinese groentennoedels met knapperige wokgroenten

25 min · 421 calorieën

Koreaanse rijst met bonen

50 min · 415 calorieën

Zalmpasta

50 min · 576 calorieën

Duits Zwart Brood met Karwij

1 h 10 min · 303 calorieën

Maki sushi met zalm en avocado

1 h · 743 calorieën

Bruschetta met Ansjovis

15 min · 407 calorieën

Pani Puri

1 h 15 min · 435 calorieën

Pittige Koreaanse roerbaknoedels

25 min · 536 calorieën

Tacos met inktvis en limoen

30 min · 590 calorieën

Traditionele Ghee Paratha

35 min · 435 calorieën

Linzenkoekjes (Linsenbratlinge)

50 min · 435 calorieën

Geroosterde kikkererwten met oregano en citroen

40 min · 431 calorieën

Bruschetta met Paddenstoelen

25 min · 408 calorieën

Moong Dal Kitchari

50 min · 350 calorieën

Aardappelgnocchi

1 h 10 min · 529 calorieën