Terug naar recepten
Kruidige Kikkererwtenkoekjes

Kruidige Kikkererwtenkoekjes

Een goudbruine korst die heerlijk knispert bij elke hap, met een verrassend zachte, frisgroene binnenkant. De geur van warme komijn versmelt perfect met de frisheid van versgehakte kruiden.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
20min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

613
Calorieën
28g
Eiwitten
69g
Koolhydraten
21g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 500 g
    Kikkererwt
    ~438 cal/per portie
    (gekookt en goed uitgelekt)
  • 1 piece
    Ui
    ~15 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (uit de pers)
  • 1 piece
    Bladpeterselie
    (gehakt)
  • 1 piece
    Verse koriander
    (gehakt)
  • 30 g
    Kikkererwtenmeel
    ~27 cal/per portie
    (om te binden)
  • 1 tsp
    Komijnpoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 piece
    Citroen
    ~6 cal/per portie
    (voor het sap)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper
  • 50 ml
    Extra vierge olijfolie
    ~112 cal/per portie
    (om in te bakken)
  • 1 tsp
    Sumak
    ~6 cal/per portie
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Geurige voorbereiding

    Snipper de ui en knoflook fijn. Hak de peterselie en koriander grof; we willen de stukjes groen echt terugzien in het koekje voor een extra frisse uitstraling.

    10 min
  2. Het beslag maken

    Maal de kikkererwten kort in de keukenmachine met de komijn, sumak, zout en peper. Stop zodra het de textuur van vochtig zand heeft en aan elkaar plakt als je erin knijpt. Maak er vooral geen gladde puree van.

    5 min
  3. Vormen en binden

    Meng de kruiden, ui, knoflook en het kikkererwtenmeel erdoorheen. Vorm koekjes ter grootte van je handpalm en druk ze stevig aan, zodat ze tijdens het bakken niet uit elkaar vallen.

    10 min
  4. Goudbruin bakken

    Verhit de olijfolie in een pan. Leg de koekjes er voorzichtig in zodra de olie begint te glanzen. Bak ze ongeveer 4 minuten per kant tot ze een mooi bruin korstje hebben en gemakkelijk loskomen van de bodem.

    10 min

Chef-tips

  • Als het mengsel te plakkerig is, laat het dan 30 minuten rusten in de koelkast; dan kun je er veel makkelijker koekjes van vormen.
  • Bak niet te veel koekjes tegelijk in de pan; anders daalt de temperatuur van de olie en zuigen de koekjes vet op in plaats van dat ze mooi dichtschroeien.

Bewaren

3 dagen houdbaar in de koelkast. Warm ze voor het serveren even op in een droge koekenpan om die heerlijke crunch weer terug te krijgen.

4.6
30 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Kruidige Kikkererwtenkoekjes | FoodCraft