Terug naar recepten
Kongbap

Kongbap

Parelachtige rijstkorrels met een prachtige paarse gloed, rijkelijk bezaaid met malse bonen. Een stevige bite die bij elke hap een aroma van geroosterde hazelnoten vrijgeeft.

0
traditionalhealthyvegetarian
10min
Voorbereiding
40min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

415
Calorieën
17g
Eiwitten
71g
Koolhydraten
6g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 300 g
    Witte rijst
    ~263 cal/per portie
    (afgespoeld)
  • 100 g
    Hele sojabonen
    ~110 cal/per portie
    (geweekt)
  • 450 ml
    Mineraalwater
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 50 g
    Zwarte sojabonen
    ~43 cal/per portie
    (geweekt)

Allergenen

soja
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De bonen laten wellen

    Leg de sojabonen en Seoritae zwarte bonen in een kom met koud water. Laat ze zwellen tot ze in volume verdubbeld zijn en het velletje mooi strak en glad is, zonder rimpels.

    120 min
  2. De rijst wassen

    Spoel de witte rijst meerdere malen met koud water. Wrijf de korrels zachtjes tussen je handen. Het water moet van troebel naar kristalhelder gaan om te voorkomen dat de rijst te plakkerig wordt.

    5 min
  3. Het kookproces

    Doe de rijst, beide soorten uitgelekte bonen, een snuf zout en mineraalwater in een pan met een dikke bodem. Breng aan de kook. Zodra er grote bellen aan het oppervlak verschijnen, sluit je de pan met een goed passend deksel en zet je het vuur op de laagste stand.

    20 min
  4. Het cruciale rustmoment

    Zet het vuur uit, maar til het deksel niet op. De gevangen stoom gaart de kern van de bonen tot in perfectie na. Schep de rijst na 10 minuten voorzichtig om met een spatel.

    10 min

Chef-tips

  • Gebruik het weekwater van de bonen voor het koken; dit bevat alle natuurlijke pigmenten die de rijst die prachtige kleur geven.
  • Gebruik je een rijstkoker? Selecteer dan de stand voor 'Grains' of 'Zilvervliesrijst' voor het beste resultaat.

Bewaren

In een luchtdichte container blijft de rijst tot 3 dagen goed in de koelkast. Voeg bij het opwarmen een klein scheutje water toe en gebruik de magnetron of een stoommandje om de malsheid te herstellen.

4.0
26 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Kongbap | FoodCraft