Terug naar recepten
Groentepakora

Groentepakora

Goudbruine, ultra-krokante beignets met een heerlijk malse groentevulling. De krachtige aroma's van komijn en kurkuma komen je tegemoet vanaf de allereerste hap.

0
street-foodindian-classicspicyvegetarian
20min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

417
Calorieën
16g
Eiwitten
49g
Koolhydraten
15g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 200 g
    Kikkererwtenmeel
    ~180 cal/per portie
    (gezeefd)
  • 2 piece
    Gele ui
    ~27 cal/per portie
    (in fijne ringen)
  • 2 piece
    Aardappel
    ~80 cal/per portie
    (in fijne reepjes (julienne))
  • 200 g
    Bloemkool
    ~12 cal/per portie
    (in zeer kleine roosjes)
  • 50 g
    Spinazieoptioneel
    ~4 cal/per portie
    (grof gehakt)
  • 150 ml
    Mineraalwater
  • 1 tsp
    Kurkumapoeder
    ~4 cal/per portie
  • 0.5 tsp
    Chilipoeder
    ~3 cal/per portie
  • 1 tsp
    Komijnzaad
    ~5 cal/per portie
  • 0.5 piece
    Verse koriander
    (fijngehakt)
  • 0.5 tsp
    Zuiveringszout
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 500 ml
    Pindaolie
    ~1124 cal/per portie
    (om in te frituren)
  • 0.5 tsp
    Ajowan zaad
    ~1 cal/per portie
    (heel)
  • 1 tsp
    Mangopoeder (Amchur)
    ~4 cal/per portie
    (in poedervorm)

Allergenen

pinda's
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. Groenten snijden

    Snijd de gele uien in flinterdunne halve ringen. Snijd de aardappelen in zeer fijne reepjes (julienne). Verdeel de bloemkool in piepkleine roosjes, zodat ze tijdens het frituren snel en gelijkmatig gaar worden tot in de kern.

    15 min
  2. De droge mix

    Meng in een ruime kom het kikkererwtenmeel met het bakpoeder, zeezout, kurkuma, chilipoeder, de komijnzaden, ajwain en amchur. Door de droge ingrediënten eerst goed te mengen, voorkom je klontjes in je beslag.

    5 min
  3. Beslag maken

    Schep de groenten en de fijngehakte verse koriander door de kruidige bloemmix. Voeg geleidelijk het mineraalwater toe terwijl je met de hand mengt. Het beslag moet dik en plakkerig zijn, zodat het elk stukje groente goed omhult zonder dat er een laagje vocht onderin de kom blijft staan.

    5 min
  4. Het frituren

    Verhit de pinda-olie in een diepe pan. De olie is op de juiste temperatuur wanneer een klein drupje beslag direct bruisend naar boven komt drijven. Laat voorzichtig kleine lepeltjes van het groentemengsel in de olie glijden. Bak er niet te veel tegelijk om te voorkomen dat de olie te veel afkoelt.

    10 min
  5. Goudbruin bakken en uitlekken

    Frituur de pakora's in 3 tot 4 minuten goudbruin en draai ze halverwege om. Ze moeten egaal van kleur zijn en bros klinken als je er met een vork op tikt. Laat ze uitlekken op keukenpapier en bestrooi ze direct met een snufje zout.

    5 min

Chef-tips

  • Meng het beslag niet te lang nadat je het water hebt toegevoegd; anders wordt het te elastisch en verliest het zijn kenmerkende krokante structuur.
  • Zijn de pakora's iets zachter geworden? Leg ze dan 4 minuten op een rooster in een oven van 200°C. Gebruik nooit de magnetron, want dan worden ze zompig.

Bewaren

Eet ze direct voor de ultieme crunch. Je kunt ze tot 2 dagen bewaren in de koelkast, maar warm ze altijd op in een hete oven om de krokante textuur te herstellen.

4.8
6 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Groentepakora | FoodCraft