Pescotarische recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met GLP-1-medicatie is je eetlust vaak kleiner, dus zijn eiwitrijke, niet te vette gerechten handig om op tafel te zetten. Probeer de Pittige Chinese Vissoep (34 g eiwit) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). 412 pescotarische recepten geven je volop keuze.

Tuinbonen met knoflook

25 min · 272 calorieën

Saag Paneer

50 min · 585 calorieën

Octopussalade

1 h 30 min · 519 calorieën

Salade Niçoise

40 min · 510 calorieën

Inktviscurry met kokos

45 min · 491 calorieën

Chinese Mosterd-Garnalen

23 min · 237 calorieën

Groenten Dhansak

1 h 5 min · 321 calorieën

Klassieke krabkoekjes

30 min · 508 calorieën

Mosselen op mediterrane wijze

30 min · 513 calorieën

Gepocheerde eieren op volkoren toast

9 min · 353 calorieën

Chiapudding met frambozen

5 min · 310 calorieën

Volkoren courgette-geitenkaascake

1 h · 330 calorieën

Japanse ingelegde daikon

8 h · 250 calorieën

Ratatouille met eieren

1 h 5 min · 482 calorieën

Lohikeitto, Finse zalmsoep

45 min · 496 calorieën

Omelet met spinazie en feta

9 min · 407 calorieën

Griekse yoghurt met walnoten en blauwe bessen

3 min · 318 calorieën

Rugbrød met ei en tomaat

13 min · 371 calorieën

Knäckebröd met kaas en komkommer

4 min · 292 calorieën

Avocado en ei op roggebrood

11 min · 364 calorieën

Boterham met ei en tomaat

11 min · 347 calorieën

Ovenzalm met wortelgroenten

50 min · 571 calorieën

Brødskive met kaas en paprika

4 min · 331 calorieën

Smørbrød met gerookte zalm en roerei

7 min · 381 calorieën