Terug naar recepten
Knäckebröd met kaas en komkommer

Knäckebröd met kaas en komkommer

Het eenvoudigste Zweedse ontbijt: roggeknäckebröd met plakjes kaas, komkommer en rode paprika.

4 min
in totaal
4
personen
292
calorieën per portie

Per portie

12 g
Eiwitten
24 g
Koolhydraten
14 g
Vetten

Past dit gerecht bij jou?

Afvallen, diabetes, hoge bloeddruk, cholesterol: vertel ons wat voor jou geldt. Dan kijken we of dit gerecht bij je past.

Gratis, geen account nodig

Ingrediënten

4
  • 140 g
    Roggeknäckebröd
  • 20 g
    Boter
  • 120 g
    Goudse kaas
  • 240 g
    Komkommer
  • 160 g
    Rode paprika

Allergenen

glutenmelk
KookmodusDe stappen groot in beeld, één voor één, met timers.

Instructies

0/3

  1. Besmeer het knäckebröd dun met boter.

  2. Schaaf de kaas in dunne plakjes, snijd de komkommer in plakjes en de paprika in reepjes.

  3. Beleg het brood met kaas en komkommer en serveer de paprika ernaast.

Ontvang gratis een 7-daags menu voor diabetes

Maaltijden zoals deze, met de koolhydraten verdeeld over de dag, plus je boodschappenlijst.

Door je aan te melden, ga je ermee akkoord dat je je menu en onze tips per e-mail ontvangt. Afmelden met 1 klik.

Tips van de chef

  • •Met een kaasschaaf worden de plakjes dun: minder kaas, net zoveel smaak.

Dit vind je vast ook lekker