Terug naar recepten
Chinese Mosterd-Garnalen

Chinese Mosterd-Garnalen

Zie hoe de garnalen op hoog vuur van grijs naar prachtig roze kleuren, terwijl ze omhuld worden door een pittig, glanzend glazuur. De geur van gebakken gember en mosterd die je tegemoet komt, belooft een gerecht met een krachtig en gedurfd karakter.

0
expresswokspicy
15min
Voorbereiding
8min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

253
Calorieën
31g
Eiwitten
4g
Koolhydraten
10g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Garnaal
    ~149 cal/per portie
    (gepeld en schoongemaakt)
  • 2 tbsp
    Mosterd
    ~11 cal/per portie
    (pittig (bijv. Dijon))
  • 1 tbsp
    Sojasaus
    ~2 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Rijstewijn
    ~5 cal/per portie
  • 1 tsp
    Witte suiker
    ~5 cal/per portie
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngesneden)
  • 1 tsp
    Gemberpoeder
    ~4 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Pindaolie
    ~67 cal/per portie
  • 2 piece
    Bosui
    ~4 cal/per portie
    (in ringetjes)
  • 15 g
    Verse gember
    ~3 cal/per portie
    (geschild en fijngehakt)

Allergenen

crustaceansmustardsojaglutenpinda's
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. Garnalen voorbereiden

    Pel de garnalen, maar laat het staartje zitten voor een mooie presentatie. Verwijder het darmkanaal door de rug voorzichtig in te snijden. Dep ze daarna grondig droog met een keukendoek, zodat ze in de hete olie direct mooi dichtschroeien.

    10 min
  2. Glazuur mengen

    Meng in een kommetje de mosterd, sojasaus, rijstwijn, suiker en het gemberpoeder. Roer net zo lang tot de saus mooi glad is en de suiker volledig is opgelost.

    5 min
  3. Smaakmakers aanzetten

    Verhit de pindaolie in een wok of grote koekenpan. Zodra de olie begint te glanzen, voeg je de fijngehakte knoflook en verse gember toe. Het moet direct sissen in de pan, maar let op dat de knoflook niet verbrandt.

    2 min
  4. Wokken op hoog vuur

    Voeg de garnalen toe. Roerbak ze op hoog vuur tot ze opkrullen en ondoorzichtig roze worden. Giet de saus erbij en laat deze een paar seconden bruisen en inkoken tot elk garnaaltje voorzien is van een glanzend laagje.

    5 min
  5. Afmaken en serveren

    Bestrooi het geheel met de ringetjes bosui. Zet het vuur direct uit zodra de saus stroperig wordt en prachtig aan de garnalen kleeft.

    2 min

Chef-tips

  • Bak de garnalen vooral niet te lang; zodra ze de vorm van een 'C' aannemen zijn ze perfect. Krullen ze door tot een 'O', dan worden ze taai.
  • Zorg dat de garnalen kurkdroog zijn voordat ze de pan in gaan; vocht is de grootste vijand van een mooie Maillard-reactie (bruining) in de wok.

Bewaren

Maximaal 24 uur afgedekt houdbaar in de koelkast. Niet invriezen na bereiding; de textuur van de garnalen wordt dan rubberachtig.

4.4
15 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Chinese Mosterd-Garnalen | FoodCraft