Pescotarische recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met GLP-1-medicatie is je eetlust vaak kleiner, dus zijn eiwitrijke, niet te vette gerechten handig om op tafel te zetten. Probeer de Pittige Chinese Vissoep (34 g eiwit) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). 412 pescotarische recepten geven je volop keuze.

Knapperige Chinese tonijntoastjes

30 min · 504 calorieën

Calamari op Italiaanse wijze

1 h · 372 calorieën

Romige groentegratin met cheddar

50 min · 505 calorieën

Amerikaanse Seafoodsalade

20 min · 387 calorieën

Zijdezachte tuinbonen in olijfolie

1 h · 397 calorieën

Koreaanse garnalen met honing en knoflook

25 min · 270 calorieën

Dal Palak

50 min · 366 calorieën

Klassieke Minestronesoep

1 h · 357 calorieën

Antipasti van Zeevruchten uit de Pan

30 min · 321 calorieën

Zalm en Papillote met Fijne Groenten

35 min · 396 calorieën

Brik met ei

20 min · 387 calorieën

Tuinbonen met Munt en Knoflook

20 min · 268 calorieën

Zoetzure garnalen

25 min · 361 calorieën

Romige zalmcurry met kokosmelk

35 min · 545 calorieën

Tuinbonen met komijn

35 min · 309 calorieën

Marokkaanse Tuinbonensalade

35 min · 306 calorieën

Mexicaanse Frijoles Refritos

1 h 35 min · 384 calorieën

Palak Chaat

35 min · 370 calorieën

Met het mes gesneden zalmtartaar

20 min · 341 calorieën

Kleurrijke frittata met tuingroenten

35 min · 259 calorieën

Zeevruchten Chijimi

35 min · 430 calorieën

Luchtige groentequinoa

35 min · 338 calorieën

Klassieke Vissoep

1 h 30 min · 510 calorieën

Provençaalse zeevruchtensalade

35 min · 378 calorieën