
Inktviscurry met kokos
Mals gebakken inktvisringen in een zijdezachte saus. De geur van gebakken kerrieblaadjes en een vleugje chili prikkelen direct de zintuigen.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 800 gInktvis~154 cal/per portie(in ringen gesneden)Gluten-free
- 400 mlKokosmelk~199 cal/per portie(goed geschud)Gluten-free
- 1 pieceGele ui~13 cal/per portie(fijn gesnipperd)VeganGluten-free
- 2 pieceRonde tomaat~18 cal/per portie(in fijne blokjes)VeganGluten-free
- 3 pieceKnoflook~3 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 pieceThaise chilipeper~2 cal/per portie(in de lengte opengesneden)VeganGluten-free
- 1 tspMosterdzaad~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 10 pieceKerrieblaadjes~1 cal/per portie(vers)VeganGluten-free
- 1 tspKurkumapoeder~4 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspKomijnpoeder~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 0.5 tspChilipoeder~3 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspGemalen gember~4 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pieceLimoen~8 cal/per portie(uitgeperst)VeganGluten-free
- 0.5 pieceVerse koriander(fijngehakt)VeganGluten-free
- 2 tbspZonnebloemolie~68 cal/per portieVeganGluten-free
- 20 gVerse gember~4 cal/per portie(geraspt)VeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/6Inktvis voorbereiden
Maak de inktvistubes schoon en snijd ze in gelijkmatige ringen van circa 1 cm. Dep ze grondig droog met een schone keukendoek; overtollig vocht voorkomt dat de saus zich goed aan het vlees hecht.
10 minAromaten fruiten
Verhit de olie in een hapjespan of wadjan. Voeg de mosterdzaadjes en kerrieblaadjes toe. Zodra de zaadjes beginnen te knappen en springen, voeg je de gesnipperde ui toe. Bak deze tot ze glazig en licht goudbruin zijn.
5 minDe currybasis
Roer de geperste knoflook, Thaise chili, verse geraspte gember en gemberpoeder erdoor. Voeg de kurkuma, komijn en het chilipoeder toe. Bak het geheel 1 minuut mee om de etherische oliën van de specerijen vrij te laten komen zonder ze te verbranden.
2 minDe saus inkoken
Schenk de tomatenblokjes en de kokosmelk erbij. Laat het geheel op middelhoog vuur sudderen. De saus is klaar als deze dik genoeg is om de achterkant van een lepel te bedekken en er kleine oliedruppeltjes naar de oppervlakte komen.
10 minDe inktvis kort garen
Zet het vuur hoog en voeg de inktvisringen toe. Bak ze maximaal 3 tot 4 minuten. Het vlees moet ondoorschijnend wit worden maar wel mals blijven. Te lang garen maakt de inktvis onherroepelijk taai.
4 minDe finishing touch
Haal de pan van het vuur en voeg het limoensap toe. Dit geeft de nodige frisheid die perfect samengaat met de romige kokos. Bestrooi royaal met versgehakte koriander.
2 min
Chef-tips
- •Bak inktvis nooit langer dan 5 minuten; dat is hét geheim voor een zijdezacht resultaat.
- •Kun je tamarinde vinden? Een klein beetje aan het einde versterkt de gelaagdheid in de zuurgraad.
Bewaren
Maximaal 2 dagen houdbaar in de koelkast. Warm de curry heel voorzichtig op in een steelpan zonder deze opnieuw te laten koken, zo voorkom je dat de inktvis alsnog taai wordt.