Mediterraanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

De mediterraanse keuken brengt smaakvolle gerechten met eiwitrijke ingrediënten en gematigd vet. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (317 kcal) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). Deze 571 recepten bieden volop keuze als je GLP-1-medicatie gebruikt; stem je behandeling af met je arts.

Maghrebijnse groentepasta

40 min · 598 calorieën

Pizza met zeevruchten

35 min · 595 calorieën

Vietnamese rijstrolletjes

50 min · 427 calorieën

Chè hạt sen: Vietnamese lotuszaadsoep

1 h · 320 calorieën

Zelfgemaakte Cordon Bleu

35 min · 706 calorieën

Takikomi Gohan met kip en shiitake

1 h 15 min · 473 calorieën

Zelfgemaakte Chapati

25 min · 378 calorieën

Egyptische Koushari

1 h 5 min · 737 calorieën

Gepaneerde garnalen

30 min · 639 calorieën

Zelfgemaakte mini-pizza's

32 min · 517 calorieën

Pancit Bihon

35 min · 664 calorieën

Gegrilde vis uit Thăng Long

55 min · 692 calorieën

Krab Chirashi

40 min · 467 calorieën

Gunkan sushi met zalmkuit

1 h · 385 calorieën

Nigiri met tonijn en zalm

1 h 5 min · 409 calorieën

Traditionele Duitse Brezel

1 h 5 min · 514 calorieën

Authentieke Chole Masala

1 h 10 min · 550 calorieën

Spinaziegnocchi met Parmezaanse kaas

1 h · 532 calorieën

Indiaas gekruide pasta

25 min · 417 calorieën

Uttapam met Ui en Tomaat

50 min · 516 calorieën

Verse Tuna Rolls

50 min · 780 calorieën

Tartines met verse kaas en groene kruiden

15 min · 478 calorieën

Griekse Foul Medames

1 h 15 min · 575 calorieën

Gegrilde vis op Hanoi-wijze

55 min · 633 calorieën