Visfrituur
35 min · 550 calorieën
Mediterraanse Italiaanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
50 recepten
De Mediterraans-Italiaanse keuken brengt vis, kip en groenten samen in porties met veel eiwit en gematigd vet. Probeer de Frittata van eiwit en groenten (40 g eiwit) of de Coquilles met een Frisse Kruidenvinaigrette (22 g eiwit). Deze 49 recepten geven je volop keuze als je eetlust kleiner is.
Frittata van eiwit en groenten
45 min · 428 calorieën
Krokante Inktvisringen
25 min · 458 calorieën
Italiaanse tonijntartaar
20 min · 391 calorieën
Gegrilde zwaardvis
21 min · 396 calorieën
Gegratineerde Garnalen op Italiaanse Wijze
25 min · 387 calorieën
Panelle (Siciliaanse kikkererwtenbeignets)
35 min · 354 calorieën
Vis met Groene Saus
30 min · 384 calorieën
Knoflook Gambas
20 min · 295 calorieën
Parmezaanse Groentekoekjes
35 min · 415 calorieën
Branzino met Citroen
35 min · 532 calorieën
Kipsaté
35 min · 406 calorieën
Kip met kerrie
35 min · 407 calorieën
Gegrilde scampi
25 min · 515 calorieën
Gegrilde Bacalao
30 min · 654 calorieën
Italiaanse Zeebaarsfilet
25 min · 597 calorieën
Vis in witte wijn
25 min · 316 calorieën
Coquilles met een Frisse Kruidenvinaigrette
20 min · 255 calorieën
Garnalenravioli met citroenboter
55 min · 383 calorieën
Kipfilet met Citroen
25 min · 373 calorieën
Gegrilde Gamberoni
20 min · 736 calorieën
Vissoep
1 h 15 min · 595 calorieën
Kip met champignons
45 min · 516 calorieën
Calamari op Italiaanse wijze
1 h · 372 calorieën