Vis op Provençaalse wijze
45 min · 331 calorieën
Mediterraanse Franse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
50 recepten
De Mediterraans-Franse keuken brengt geurige kruiden en lichte, hartige gerechten samen. Probeer de Vis op Provençaalse wijze (331 kcal) of het Klassieke Franse vispotje (42 g eiwit). Met 47 recepten vind je volop inspiratie voor maaltijden met eiwitten, vezels en weinig suiker.
Eendenstoof in rode wijn
2 h 10 min · 530 calorieën
Zalm met groene linzen
45 min · 469 calorieën
Zelfgemaakte vissticks uit de oven met sperziebonen
50 min · 511 calorieën
Eend Fricassee met Champignons
1 h 15 min · 270 calorieën
Zelfgemaakte viskroketten
45 min · 480 calorieën
Kikkerbillen met knoflook en peterselie
25 min · 383 calorieën
Schelvis met citrus
50 min · 352 calorieën
Heekfilet à la Meunière
18 min · 477 calorieën
Klassieke Tong Meunière
20 min · 596 calorieën
Gegrilde sardientjes
21 min · 600 calorieën
Traditionele Piperade met Bayonne-ham
1 h 5 min · 538 calorieën
Gegratineerde Coquilles met Witte Wijnsaus
35 min · 504 calorieën
Klassieke Fèves au Lard met Spek
2 h 20 min · 350 calorieën
Knoflookgarnalen
25 min · 276 calorieën
Kleurrijke groentensauté met verse tijm en kikkererwten
30 min · 402 calorieën
Ovengebakken zeebaars met witte wijn en aromaten
40 min · 486 calorieën
Zalm op de huid gebakken (unilatéral)
18 min · 400 calorieën
Mosselen à la Marinère
30 min · 514 calorieën
Shakshuka met paprika en ei
45 min · 295 calorieën
Le Grand Aïoli
1 h 10 min · 1.324 calorieën
Lotte à l'Américaine
1 h 15 min · 528 calorieën
Klassiek Frans vispotje
50 min · 414 calorieën
Op de huid gebakken zalm met citroenboter
18 min · 464 calorieën