Mediterraanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

De mediterraanse keuken brengt smaakvolle gerechten met eiwitrijke ingrediënten en gematigd vet. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (317 kcal) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). Deze 571 recepten bieden volop keuze als je GLP-1-medicatie gebruikt; stem je behandeling af met je arts.

Roergebakken rijstnoedels met malse kip

30 min · 573 calorieën

Aardappelgnocchi met salieboter

1 h · 582 calorieën

Koude sobanoedels

25 min · 513 calorieën

Sobanoedels in dashi-bouillon met tofu

30 min · 460 calorieën

Krokante Yasai no Katsu

35 min · 519 calorieën

Paddenstoelen Ramen

1 h · 555 calorieën

Traditioneel Griesmeelbrood (Matlouh)

35 min · 538 calorieën

Sushi met Zalm en Komkommer

1 h · 868 calorieën

Kip Chow Mein

30 min · 602 calorieën

Tacos met romige rode bonen (Frijoles)

35 min · 658 calorieën

Baccalà Frittelle

55 min · 674 calorieën

Indiase Chaat met Aardappel en Kikkererwten

35 min · 450 calorieën

Zwarte rijst met inktvis (Arroz Negro)

55 min · 677 calorieën

Bacalaitos

35 min · 518 calorieën

Portugese Pasta met Tonijn

35 min · 775 calorieën

Traditionele Broodknödel

40 min · 497 calorieën

Zalm Sushi

1 h · 452 calorieën

Vis Biryani

1 h 15 min · 970 calorieën

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 calorieën

Kastanje-gnocchi met Beurre Noisette

1 h 20 min · 447 calorieën

Klassieke zalmkoekjes

45 min · 553 calorieën

Zelfgemaakte warme pita's

25 min · 511 calorieën

Chana Chaat

35 min · 324 calorieën

Kaviaar Sushi

1 h 5 min · 458 calorieën