Mediterraanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

De mediterraanse keuken brengt smaakvolle gerechten met eiwitrijke ingrediënten en gematigd vet. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (317 kcal) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). Deze 571 recepten bieden volop keuze als je GLP-1-medicatie gebruikt; stem je behandeling af met je arts.

Vietnamees Stokbrood (Bánh Mì)

55 min · 481 calorieën

Orecchiette met Cime di Rapa

30 min · 665 calorieën

Cacio e Pepe

15 min · 576 calorieën

Pizza met Artisjok

45 min · 721 calorieën

Garnalen biryani hapje

50 min · 593 calorieën

Dahi Puri

40 min · 570 calorieën

Natto Maki

1 h · 345 calorieën

Broodje met inktvisringen

25 min · 723 calorieën

Açorda met zeevruchten

50 min · 1.048 calorieën

Ozoni: Japanse Nieuwjaarssoep

35 min · 305 calorieën

Linzenschotel met Ham

1 h · 658 calorieën

Koreaanse Gimbap met Ham en Groenten

1 h · 601 calorieën

Portugees-stijl eierpasta

25 min · 518 calorieën

Gebakken rijst met garnalen

25 min · 813 calorieën

Vietnamese gebakken rijst met zeevruchten

35 min · 779 calorieën

Pasta met Spinazie en Parmezaan

30 min · 561 calorieën

Pasta met broccoli op Italiaanse wijze

25 min · 521 calorieën

Libanese linzen met rijst

55 min · 659 calorieën

Sesam-komkommernoedels

20 min · 441 calorieën

Soba met venusschelpen

35 min · 554 calorieën

Klassieke Biergarten Brezels

55 min · 541 calorieën

Roergebakken rijstnoedels met malse kip

30 min · 573 calorieën

Koude sobanoedels

25 min · 513 calorieën

Spinazie-roti

35 min · 529 calorieën