Mediterraanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

De mediterraanse keuken brengt smaakvolle gerechten met eiwitrijke ingrediënten en gematigd vet. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (317 kcal) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). Deze 571 recepten bieden volop keuze als je GLP-1-medicatie gebruikt; stem je behandeling af met je arts.

Lohikeitto, Finse zalmsoep

45 min · 496 calorieën

Japanse ingelegde daikon

8 h · 250 calorieën

Courgette-aardappelgratin met ham

1 h · 483 calorieën

Ratatouille met eieren

1 h 5 min · 482 calorieën

Omelet met spinazie en feta

9 min · 407 calorieën

Kruidige Kikkererwtenkoekjes

30 min · 612 calorieën

Thaise Gebakken Rijst met Garnalen

25 min · 519 calorieën

Groentepakora

35 min · 416 calorieën

Rijst met natto

20 min · 779 calorieën

Chinese groentennoedels met knapperige wokgroenten

25 min · 421 calorieën

Koreaanse rijst met bonen

50 min · 415 calorieën

Zalmpasta

50 min · 576 calorieën

Gefrituurde Kip Avocado Wrap

50 min · 516 calorieën

Duits Zwart Brood met Karwij

1 h 10 min · 303 calorieën

Maki sushi met zalm en avocado

1 h · 743 calorieën

Italiaanse salade

30 min · 520 calorieën

Bruschetta met Ansjovis

15 min · 407 calorieën

Pani Puri

1 h 15 min · 435 calorieën

Tacos met inktvis en limoen

30 min · 590 calorieën

Pittige Koreaanse roerbaknoedels

25 min · 536 calorieën

Bruschetta met Paddenstoelen

25 min · 408 calorieën

Traditionele Ghee Paratha

35 min · 435 calorieën

Linzenkoekjes (Linsenbratlinge)

50 min · 435 calorieën

Geroosterde kikkererwten met oregano en citroen

40 min · 431 calorieën