Terug naar recepten
Italiaanse salade

Italiaanse salade

Een Italiaanse salade waar al dente pasta samenkomt met knapperige rucola, rauwe ham, zongedroogde tomaten en parmezaanse schilfers, alles samengebracht door zelfgemaakte pesto.

1weergaven0
healthyclassic
20min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

526
Calorieën
18g
Eiwitten
65g
Koolhydraten
21g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 333 g
    Eiernoedels
    ~309 cal/per portie
  • 100 g
    Pesto
    ~121 cal/per portie
  • 47 g
    Parmezaanse kaas
    ~48 cal/per portie
  • 53 g
    Gedroogde tomaten in olie
    ~25 cal/per portie
  • 33 g
    Gerookte rauwe ham
    ~20 cal/per portie
  • 40 g
    Rucola
    ~3 cal/per portie

Allergenen

glutenmilk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/3
  1. Kook de pasta

    Kook 333g pasta in een grote pan met kokend gezouten water tot al dente. Giet af en spoel af onder koud water om het koken te stoppen.

    10 min
  2. Bereid de ingrediënten voor

    Snijd 33g rauwe ham in dunne reepjes en hak 53g zongedroogde tomaten in kleine stukjes. Schaaf 47g parmezaan in vlokken.

    5 min
  3. Stel de salade samen

    Meng in een grote kom de afgekoelde pasta met 100g pesto, de hamreepjes, zongedroogde tomaatstukjes en 33g rucola. Voeg de parmezaanvlokken toe. Breng op smaak met 0,5 tl zout en 0,25 tl peper. Voeg indien nodig een scheutje olie van de zongedroogde tomaten toe om alles te binden.

    5 min

Chef-tips

  • Gebruik korte pasta zoals trofie om de saus beter op te vangen.
  • Spoel de pasta niet te veel af om wat zetmeel te behouden dat helpt de salade te binden.
  • Voeg olie van de zongedroogde tomaten toe voor extra smaak en om te voorkomen dat de salade te droog wordt.

Bewaren

Onmiddellijk consumeren. Restjes kunnen 24 uur in de koelkast bewaard worden.

4.4
5 beoordelingen
Beoordeel dit recept: